Прирост новой аудитории + 151 человек (было 14 154, сейчас 14 305)

Довольно частая постановка вопроса, на которую обратил внимание. Этот вопрос слышу и в беседах с близкими друзьями, знакомыми, также слышу его и на моих консультационных диалогах в академии.

Очень часто люди вообще перестают заниматься планированием и постановкой целей по одной достаточно ощутимой причине. Потому что у них был негативный опыт, когда ставя какую-то значимую для себя цель, они её в конечном итоге не достигали, ловили горькое разочарование в себе, что конечно же приводило к потери веры в себя и падению самооценки.

Начну этот пост будто бы я на открытом микрофоне в стендапе 😂

Напомню, что значит прокрастинировать — это бесконечно откладывать выполнение важных задач на потом и вместо полезных дел заниматься ерундой. ⠀ Многие считают прокрастинацию синонимом лени. Но на самом деле это два разных состояния. ⠀ Прокрастинатор откладывает дела до последнего, тянет резину. ⠀ А лентяй, вообще не берётся за работу и не ставит перед собой цели выполнить что-то. ⠀ Сразу скажу, что прокрастинация — здоровая реакция мозга. Психология объясняет это поведение феноменом сиюминутного удовольствия. ⠀ Мечтать о красивом и успешном будущем приятно, когда прямо сейчас ничего делать не нужно. ⠀ С прокрастинацией можно эффективно работать. ⠀ ❗Очень помогает поиск своей точки невозврата. ⠀ Момент, когда боль и тревога...