Так в чем же секрет больших и упругих ягодиц и в целом мышц ? В конце статьи секрет круглых ягодиц 😜
Часто я слышу от людей, которые решили наконец-то заняться своим телом, похудеть к лету или к новому году, чтобы влезть в новое платье - "все, завтра начинаю усиленно тренироваться, сейчас погуглю, найду тренировки какие-нибудь на ютубчике или на просторах интернета, плюс я ещё у блогеров разных сохранил дофига всего интересного …"