Яна| НУТРИЦИОЛОГ 🍏
@yana_s_nutriciolog
31 posts

БОРОТЬСЯ ИЛИ СДАТЬСЯ?

Сегодня планирую рассказать о стрессе. Натолкнула меня на мысль одна девушка, проходящая со мной марафон.

КОК. Часть 2. Что показывает практика?

В составе таблетки есть синтетические эстроген и прогестерон.

КОК. Часть 1.

Меня заинтересовала тема оральных контрацептивов. Смотрела разные исследования о КОК и вот к чему пришла.

"Лёгкое" похудение или как прийти в худшую точку Б.

Хочу поведать жизненную, правдивую историю о "легком" пути к похудению.

Как пробудить энергию?

Каждый человек когда-нибудь сталкивался с состоянием утренней вялости и в течении дня. Вот несколько рекомендаций, которые подарят бодрость.

Аллергия. В чем причина? Что делать?

Аллергия может быть приобретенным явлением и наследственным. Но вот, что интересно, что не вся наследственная аллергия таковой является.Разберем причины почему она возникает.

Себорейный дерматит. Что это? Какие факторы влияния? Что делать?

Себорейный дерматит (СБ) является распространенным заболеванием кожи. Характерные симптомы - шелушение, эритема и зуд - чаще всего возникают на волосистой части головы, лице, груди, спине, подмышечной впадине и в паху.У младенцев он может проявляться в виде толстых белых/желтых жирных чешуек на волосистой части головы; обычно он доброкачественный и проходит спонтанно. У подростков и взрослых себорейный дерматит обычно проявляется в виде шелушащихся, жирных, эритематозных пятен на волосистой части головы, носогубных складок, ушей, бровей, передней части грудной клетки или верхней части спины.

Замена глютену. Как быть, что есть :) 

Многие люди имеют чувствительность к глютену, но не замечают этого. Если съев булочку у вас возникают признаки аллергии, вздутия, боли в кишечнике, диарея/запоры, головные боли, появляются высыпания и т.д. То обязательно нужно проверить есть ли чувствительность к глютену и по возможности заменить его.

Глютен и 4 причины сократить его потребление.

Люди по-разному реагируют на глютен. Кто-то может съесть целую пиццу и будет чувствовать себя хорошо (до поры до времени), а кого-то от одного кусочка уже посещают неприятные симптомы.