EKATERINA GURIANOVA
@yogakatya
Привет!
Меня зовут, Катя.
Уже более 3-х лет я помогаю людям улучшать свое здоровье и добиться глобальных изменений в своей жизни c помощью ЙОГИ.
2 posts

Медитация перед сном...

Люди в мегаполисе совсем не щадят себя. Очень много времени мы проводим за телефоном и гаджетами. Ум беспокойный, больные глаза, бессонница и, как следствие, постоянные стресс и тревога...

СКАЖИ "нет" болям в спине и шее

Чаще всего, люди которые страдают болями в спине и шейном отделе позвоночника - это те, кто много работает в офисе за компьютером и сидят с искревленным позвоночником, а так же те люди, которые получили травмы, уже имеют грыжи и протрузии, или просто это дегенеративные (появляющиеся с возрастом) изменения позвоночника, начальная стадия остеохондроза.