Поллиноз: план действий при аллергии на цветение растений
Из нескольких тысяч распространенных на земном шаре видов растений только около 50 продуцируют пыльцу, являющуюся аллергенной
Это ветроопыляемые растения, пыльца которых очень легкая, имеет округлую форму диаметром от 20 до 35 мкм.
Растения, имеющие яркую окраску и приятный запах, а также опыляемые насекомыми, редко вызывают аллергию.
Для средней полосы Европейской части России характерны 3 сезонных периода цветения растений:
- Весенний период - период пыления ветроопыляемых деревьев (апрель - конец мая).
- Летний период - период пыления злаковых трав (июнь - конец июля).
- Летне-осенний период - период пыления сорных трав (конец июля - октябрь)
Обострения поллиноза чаще наблюдаются в сухую, ветреную погоду
План действий в сезон встречи с причинным аллергеном
- Если в отпуск, то элиминируем аллергены отъездом в другой климатический пояс
- Не планировать и не заниматься ремонтом бытовых помещений
- Не планировать беременеть (в т.ч ЭКО). Важно, чтобы период до 16-20 недель не попал в сезон цветения и обострения аллергии у мамы! Оптимально планировать беременность на ноябрь, декабрь-январь.
- Не планировать сдавать экзамены
- Не планировать операции, имплантации
- Не планировать вакцинации
- Не планировать спортивные соревнования.
- Планировать комфортный режим сна-работы-отдыха с максимальным пребыванием вдали от причинных аллергенов
- Соблюдать элиминационную (в идеале низкогистаминовую) диету, следовать пищевой адаптации с учетом всех особенностей гиперчувствительностей, диагностированных ранее
- Контролировать компенсации генетических рисков.
- Профилактировать вирусные и бактериальные нагрузки.
- Контролировать микробиоту кишечника
- Контролировать дефициты (особенно: витамин Д3, омега 3, магний, кальций, цинк, железо, селен, медь)
Лечение в острый период (симптоматическое)
- Прекратить контакт с аллергеном (влажная уборка, очиститель воздуха)
- Диетотерапия (исключить продукты с высоким содержанием гистамина + то, что может вызывать перекрестные реакции) см. выше
- Сорбенты (энтеросгель, полисорб, пектин, бентонит, зостерин, Enzymedica Purify Activated Charcoal Plus)
- Промывание носа с морской водой изотонической (или физ.раствор), Xlear Natural Saline Nasal Spray with Xylitol Fast Relief
- Натуральные антигистаминные (сочетание жгучей крапивы, лютеолина, бромелаина и кверцетина) или аптечные
- Стабилизация мембран тучных клеток (витамин С, фосфатидилхолин)
- Местный ГКС (авамис/назонекс)
См. также: 7 натуральных средств от аллергии
💉 Уколы от аллергии (АСИТ)
Что такое АСИТ? Аллерген специфическая иммунотерапия или простыми словами уколы от аллергии — лечение, которое может снизить вероятность появления симптомов аллергии.
Уколы содержат небольшое количество аллергенов, таких как пыльца или плесень. Если у вас аллергия на укусы пчел или других насекомых, уколы от аллергии помогут снизить ваши шансы на опасную реакцию на укус в будущем.
Уколы от аллергии эффективны при аллергии на следующие компоненты, такие как:
- Пыльца деревьев, сорняков и трав
- Споры плесени в окружающем воздухе
- Кошачья или собачья «перхоть» (крошечные чешуйки шерсти, волос и кожи)
- Пылевые клещи (крошечные насекомые, обитающие в пыли)
- Укусы медоносных пчел, шершней, ос и (в некоторых районах) рыжих муравьев
Уколы от аллергии не используются для лечения аллергии на пищевые продукты, латекс или лекарства.
Зачем нужны прививки от аллергии?
Если у вас есть аллергия, вам следует избегать пыльцы, плесени и других вещей, которые вызывают аллергию. Также можно принимать лекарства от аллергии. Но если эти методы лечения недостаточно эффективны, ваш врач может порекомендовать уколы от аллергии. Кроме того, у детей с назальной аллергией уколы от аллергии могут помочь предотвратить астму в более позднем возрасте.
Ваш врач также порекомендует уколы от аллергии, если у вас была серьезная аллергическая реакция на укус пчелы или другого насекомого.
Симптомы серьезной аллергической реакции, называемой «анафилаксия», включают:
- Покраснение, когда кожа краснеет и становится горячей (особенно на лице)
- Крапивница, которая представляет собой красные, приподнятые, красные участки кожи, которые сильно зудят
- Ангионевротический отек, который представляет собой отек лица, век, рта, языка, рук и ног
- Затрудненное дыхание, свистящее дыхание или изменение голоса
- Рвота или диарея
- Головокружение или обморок
Уколы от аллергии на укусы насекомых значительно снизят вероятность повторного развития анафилаксии, если вас ужалят в будущем.
Безопасны ли прививки от аллергии для всех?
Уколы от аллергии могут быть безопасны для людей всех возрастов. Если женщина забеременела во время прививок от аллергии, она может продолжать делать прививки. Но беременным женщинам следует подождать до родов, чтобы начать терапию от аллергии, если раннее она не получала прививок от аллергии.
Некоторые лекарства, такие как бета-блокаторы, могут вызвать проблемы у людей, получающих прививки от аллергии. Убедитесь, что ваш врач знает обо всех лекарствах, которые вы принимаете, прежде чем начинать уколы от аллергии. В некоторых случаях вам может потребоваться сменить лекарства, чтобы сделать прививки от аллергии.
Большинство людей принимают антигистаминные препараты перед каждым визитом для уколов от аллергии. К распространенным антигистаминным препаратам относятся лоратадин (образец торговой марки: Кларитин), Цетиризин (образец торговой марки: Зиртек) и фексофенадин .
После того, как вы сделаете прививку, вам нужно будет оставаться в офисе или клинике в течение 30 минут. Это важно, потому что самые серьезные реакции на уколы происходят именно в этот промежуток времени.
Вам также следует избегать энергичных физических упражнений в течение как минимум нескольких часов после прививки от аллергии. Это связано с тем, что физические упражнения могут заставить ваше тело поглощать уколы быстрее, чем должно. Это может подвергнуть вас риску аллергической реакции на уколы.
Какие реакции могут возникнуть после укола от аллергии?
Существует 2 типа реакций на уколы от аллергии. Область, в которой был сделан укол, может покраснеть, опухнуть и зудеть. Это называется местной реакцией. Это может быть неудобно, но не опасно.
В редких случаях люди получают анафилаксию от укола от аллергии.
Анафилаксия, вызванная уколами от аллергии, может быть опасной. Он может даже привести к смерти, если его не лечить сразу. Если у человека возникает анафилаксия, это обычно происходит в течение 30 минут после прививки. Если это происходит в кабинете врача, это можно быстро вылечить с помощью инъекции лекарства под названием адреналин. Вот почему важно оставаться в офисе или клинике не менее 30 минут каждый раз, когда вы делаете прививки от аллергии. По этой же причине уколы от аллергии всегда следует делать в кабинете врача, а не дома.
Как часто и как долго мне нужно делать прививки от аллергии?
Большинство людей делают прививки от аллергии от 3 до 5 лет, хотя некоторые делают их дольше. Первые несколько месяцев уколы делаются от 1 до 3 раз в неделю. За это время уколы постепенно усиливаются, и симптомы аллергии начинают уменьшаться. После того, как уколы достигнут полной силы, их обычно делают один раз в 2-4 недели. Затем симптомы продолжают улучшаться в течение первых нескольких лет.
Есть ли что-то еще, что я могу попробовать, кроме уколов от аллергии? - Может быть. Существует форма лечения, которая назначается в виде таблеток, которые растворяются под языком. Это называется «сублингвальной иммунотерапией». Этот вид лечения не включает в себя уколы. Но он доступен только для нескольких видов аллергии.
Сублингвальная иммунотерапия проводится каждый день в течение нескольких месяцев в году или круглогодично. Первая доза вводится в кабинете врача, но после этого ее вводят дома, потому что это очень безопасно.
Главная концепция ремиссии — мультидисциплинарность
- Элиминация АЛЛЕРГЕНОВ И АНТИГЕННОЙ нагрузки
- Персональная пищевая адаптация
- Терапия сопутствующих заболеваний (вирусные, бактериальные, паразитарные)
- Экология окружения (отсутствие курения, ионизаторы воздуха с контролем увлажнения)
- Контрастное обливание, спорт (движение, горы)
- Дыхательная гимнастика
- Физиотерапия
- Оценка уровня гормонов, половых гормонов. Контроль возрастных периодов дисбалансов иммунной системы. Роль гормонов ЩЖ.
- Микробиота кищечника
- Психологическая поддержка (кортизол усугубляет течение аллергии)
Вся информация представлена в ознакомительных целях, прием любых добавок и лекарств согласовывайте со специалистом.
Автор статьи: семейный нутрициолог, наставник по здоровому образу жизни Алена Знаменская
Решение проблем со здоровьем и самочувствием, проф.чекапы, расшифровка анализов, составление рациона, модификация образа жизни, профилактика будущих заболеваний