Приветствую коллега, благодарю за доверие🙏
Дела копятся, дедлайны приближаются, тревога всё громче звенит внутри, а вы тем временем листаете ролики.
Стрессы как топливо, только для закипающего внутри напряжения - оно рано или поздно выльется обжигающей пеной наружу, оставляя раны на окружающих и больше всего на самом человеке. Да и внутри вреда не меньше. Поэтому стоит “выпускать пар” (стресс) вовремя 👇
Своими эмоциями можно и нужно управлять. Эмоция - это (от лат. emovere) возбуждать, волновать. Эмоциональное состояние это длительное чувственное переживание.