АНТОНЕНКОВА КРИСТИНА
@antonenkova_k
КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКАЯ ПСИХОТЕРАПИЯ•ПСИХОАНАЛИЗ•EMDR•ИТАЛЬЯНСКИЙ ИНСТИТУТ МИКРОПСИХОАНАЛИЗА
taplink.cc/antonenkova_k
0 Followers
3 posts

Бессознательные процессы родом из детства.

Диалог с клиентом.

Учимся ставить цели и менять качество своей жизни.

Первый шаг — это поверить в себя. Не искать помощи на стороне, не ждать, что другие тебя одобрят и поддержат, а самому это сделать. Переступить через свой страх, через своё стеснение, сомнение, и сказать: «Да, я могу! И у меня обязательно всё получится, потому что я верю в себя!»

Эпоха эмоционального интеллекта (EQ) сменила эпоху IQ.

Если разложить психику человека по слоям, то эмоции будут занимать вторую ступень после потребностей. Это значит, что за любой эмоцией (более поверхностный слой) стоит нереализованная потребность (глубокий слой). И часто в ходе терапии я сталкиваюсь с тем, что клиенты распознают свои эмоции (у мужчин, надо сказать, и на этом уровне трудности), но не осознают то, что эти эмоции хотят им сказать. Чтобы эмоциями управлять, т.е. развивать свой EQ, нужно видеть за деревьями лес.