В течение дня
Какие еще полезные привычки в помощь вам, вашему телу и улучшению своего самочувствия, а также повышению контакта с собой я рекомендую:
Питание
Это самая неоднозначная и самая обширная тема..) Я не навязываю тип питания (есть или не есть мясо / молочку или перейти на веганство). Прежде всего это зависит от вашей цели. Но озвучу основные моменты:
Тело
При энергетических практиках, проработках, иной другой духовной работе внимание телу в особенности важно, чтобы физическое тело - наше первое тело, самое твердое, материя нашего многомерного существа, успевало за всей работой на тонком плане, за нашими изменениями психики, течением энергий в теле. Прошлые паттерны, наши выработанные привычки, реакции, наши программы сформировали определенные привычные реакции тела, которые в том числе в обратном порядке влияют на нас (как наша связь с Духом, наша целостность влияет на состояние тела, так и состояние и реакци тела влияют на нашу целостность).
