Ангелина Аринина
@conjudelin
Психология, психосоматика, психологические тесты, интересные книги и просто мои мысли 🤍
Запись на терапию на сайте: conjudelin-psychology.tilda.ws
47 posts
Отношения

Как просить о помощи?

Изначально мы все равны. Но мы не всегда в равных обстоятельствах. И порой нам всем нужна помощь и вот если тебе нужна помощь, ты можешь просто попросить.

Непрошеных советов не бывает. Почему? А потому что мы просим их невербально.

Задумайся в какой области жизни тебе постоянно дают непрошеные советы, лезут с помощью. А теперь подумай почему ты не чувствуешь себя уверенным в этой области, почему в этой области у тебя плохая самооценка?

Слушать и слышать — не одно и то же. Вот почему:

Одной из практик на нашем обучении по психологии была практика «слушаю - не слушаю». Нас разбили по парам и каждый из партнеров рассказывал, что для него семья, любовь, счастье. Причём рассказывал 2 раза подряд. А второй партнёр решал, в какой раз он будет слушать, а в какой будет просто внимательно смотреть на повествующего, но думать о своём и не слышать партнера.

Тест на совместимость, подтверждённый кучей крутых психологов

Супер полезный тест, возможно, вы о нем уже слышали, называется тест Голланда. Изначально он был создан на профпригодность, чтобы определять к каким профессиям предрасположен человек. Но есть другой, очень интересный способ его использования — как тест на совместимость. Фишка в том, что этот тест охватывает практически все аспекты жизни и очень четко характеризует личность. Если пройдёте этот тест со своим партнёром, то тест поможет определить насколько вам будет классно вместе даже спустя кучу лет, потому что вы будете друг друга дополнять и вам не станет скучно.

Почему мы так часто не понимаем друг друга?

В любых отношениях, будь то дружба, партнерство, семья, нужно максимально четко объяснять свои мысли и желания. Очень много сюжетов известных сериалов, например Друзья, Теория большого взрыва, Универ, все они построены на том, что кто-то сказал одно, второй понял по-другому, третий интерпретировал по-своему, все запутались и это смешно. Я раньше думала, что такие нелепые ситуации создают искусственно, выдумывают. Но начав заниматься психологией я поняла, что такое встречается и в жизни. Причем очень часто.