Глубокое дыхание - это простое, но могущественное упражнение, которое может принести множество выгод для вашего физического и психологического здоровья.
Та́йцзицюа́нь (или Та́й Чи) - это китайское боевое искусство и форма физической активности, которая также часто практикуется как метод для улучшения здоровья и развития внутренней гармонии.