«Большая часть наших стрессов является результатом того, что мы мысленно занимаемся чужими делами» — Байрон Кейти

Обстоятельства, место жительства, партнёр в отношениях, отсутствие каких-то навыков, возможностей? Ещё что-то внешнее?

Напишите сейчас всё то что вы хотите, но давно отказываете себе в этом, откладываете на потом в силу разных причин.

Когда вам плохо, стресс, депрессия. Хочется заесть это чем-то. Приготовьте салат!

Положите перед собой купюру, желательно самую крупную из тех, что есть у вас в кошельке. Вам очень повезло, если у вас есть 100$ )))

Формула денег проста:

Артём Головин

Сделайте 5 простых шагов, чтобы исследовать мысли, которые вызывают стресс.