ПСИХОЛОГ ДЛЯ ВАС
Помощь психолога. Избавиться от зависимостей, пережить боль от измены, расставания, справиться с обидами, тревогами, исцелить психологические травмы
О чём молчит молитва. Молитва как самовнушение и как внутренняя реальность
Когда мы говорим о молитве, мы редко отдаем себе отчёт о том, что происходит в этот момент нашим телом, психикой, восприятием мира. Мы воспринимаем молитву как духовное действие, обращение к Богу, но очень часто это — ритуал самовнушения, повторяемый день за днём, годами, с одной целью: почувствовать опору.
Я не говорила об этом никому, только себе и то — шёпотом
Мы привыкли говорить о сексе либо с иронией, либо с медицинской точностью, но есть одна сторона жизни, о которой большинство женщин предпочитают молчать — не потому, что это неважно, а потому что эта тема покрыта многослойным стыдом, запретами, предубеждениями и внутренним испугом. Мастурбация, не как замена, не как стыдливый компромисс, не как «вынужденная мера», а как способ быть в контакте с собой, чувствовать, что тело живое, дышит, просит и откликается. И всё это — без партнёра, без одобрения, инструкции.
Бот не знает, как звучит тишина
Вечер. Консультация с очередным клиентом завершена. Стакан с остывшим чаем на столе, в окне отражаются жёлтые огоньки соседних домов. Вдруг в чат прилетает последнее сообщение: "Покиньте чат." Оно холодное, машинное. Без интонации, без эмоции. Как будто стена внезапно заговорила и тут же умолкла.
При измене жены побег от себя на СВО не спасет
Он ушёл рано, слишком рано, чтобы что-то сказать. Она не спала, лежала в тишине. Просто смотрела в потолок, слушала, как щелкает стрелка на часах. Уходы вообще всегда звучат одинаково, даже когда никто не хлопает дверью. Двадцать лет — это не просто срок, это тысячи маленьких привычек, общий будильник, короткие диалоги перед сном. Это молчание на кухне после сложного дня, это "потом поговорим" и "что опять случилось", это не всегда любовь, чаще — мы, точнее, были мы. "Отношения были такие, что многие завидовали", — скажет он позже.
Меториготерапия — путь к себе через исток
Каждый из нас хотя бы раз в жизни оказывался в точке, когда кажется, что ты ушёл слишком далеко от себя. Поступал не по сердцу, говорил не то, что думал, терпел там, где душа кричала, делал то, что ждали — и перестал понимать, кто ты.Сначала ты просто устаёшь, потом тревожишься, далее начинаешь страдать, но не от того, что снаружи, а от того, что внутри пусто. Это и есть утрата контакта с собой. В Меториготерапии мы называем это потерей Origo — внутренней точки истины, откуда человек однажды вышел.
Почему мужчины не чувствуют вины за измену, а женщины разрушаются
Мы часто говорим о вине. Но редко спрашиваем: почему одни её чувствуют до кома в горле, а другие — просто пожимают плечами? Почему женщина разрушается от поцелуя, а мужчина — делает детей на стороне и возвращается домой, как будто так и надо?
Разговор за чаем: почему я не могу уйти от любовника
Психолог — о внутренней драме любовного треугольника, зависимости от чужого выбора и возвращении к себе.
Страх, обида, вина: твои лучшие друзья
Эмоции — это не просто настроение или чувства, которые приходят и уходят. Они определяют нашу судьбу, формируют сценарии жизни, влияют на здоровье и отношения. Когда эмоции проживаются осознанно, они становятся топливом для успеха. Когда подавляются — превращаются в блоки, зажимы, психосоматику.
