Почему ты должен ебашить СЕЙЧАС

Предыстория

Ну что, погнали. Началось все в начале июня, когда меня настроенного зарабатывать во вновь освободившееся время обломала медвежка Закрыв все экзы я жаждал нахождения топовых тем. Чем более я погружался, тем более я осознавал что годных тем остается все меньше и меньше. И оп, биток ниже 20к, паника, разруха. Мои любимые солана минты окончательно сдохли, коллекции в которые я верил не сделали солд аута. Я беру себе выходные на 10 дней чтобы просто обдумать ситуацию, результат вы читаете прямо сейчас:)
Коллаб бинанса с каким-то тиктокером и футболистом навели меня на мысль "Куда дальше?". Не крипто аудитория из вне уже насытилась новостями и казалось что дальнейший шилл будет только раздражать, в том моммент я думал что падение - закономерный исход хайпа, прям как в 2017 с бумом майнинга.

Сейчас я смотрю на это с другой стороны, все происходящее и вездесущий шилл крипты - один из главных шагов во вступление в WEB3, ведь web3 это уже не пространство для криптогиков, а часть жизни многих обычных людей. В 2009-2010 про биток говорил только самые прожжённые криптолюбы, сейчас - один из главных феноменов индустрии.

Что я решил делать дальше?

Я немного отредактировал текущие цели на ближайшее время. Моя единственная цель- не проебать время, медвежка - возможность учиться и делать то, до чего не доходят руки на бычке (да зашиленная мысль)
Также я решил накопить ликвидности для откупа рынка. Я делаю все что попадется мне на глаза, любая копейка разработанная и вложенная мной чуть позже может тысячекратно увеличиться на новом булл ране, держите у себя это в голове.

Еще не все потеряно

Здесь хочу вставить вырезки из статьи cryptocholy, лучше него я навряд ли смогу вам донести идею, которой я вдохновился

апрель 2022 - в крипту привлечено 6.7 млдр$

Май 2022 - привлечено 4.3 млрд$

Как мы видим крупные игроки продолжают инвестировать и увеличивать свои позиции. На фоне падения битка и рынка в целом в него продолжают закачивать деньги, как думаете куда они идут?)

Немного интересностей из той же статьи

Мировые бренды вводят оплату в криптовалюте, вводят как можно больше фич для взаимодействия с web3 (Привет Facebook и компания Meta), даже ЦБ РФ зашевелился под гнетом перспектив крипторынка.

Исследование THE POSTMODERN PORTFOLIO раскрывает тему инвестиций в криптовалюту для рядового фондового инвестора.

График, показывающий нам насколько быстро биткоин достиг миллиардной капитализации по сравнению с мировыми корпорациями

Все еще думаете что это последнее издыхание рынка?

Предстоящий булл ран
Профиты на булл ране

Я сам долгое время не понимал все величие и значение общего растущего тренда. Для меня наглядным показателем стала таблица максимально и текущего профита с токенсейлов.

Как мы видим, многие проекты которые в пике давали десятки иксов и приносили большие деньги обладателям аллокаций сейчас торгуются в сравнительно небольшой профит или даже в убыток, в сравнении с ценой токенсейла.

Что принесет новый булл ран?

Новый тренды, именно на последнем булл ране пришла многолюбимая всеми солана с нее осенними профитами, мега иксовые токенсейлы, тренд на p2e и move2earn игры. Разве вам не интересно, какие возможности и инновации принесет нам новый булл ран?

Образование

Да, да, да, кто бы что не говорил, лучшее занятие на медвежке - учиться. Не важно что это будет: восполнение знаний о крипте, кодинг, языки, главное чтобы вы не стояли на месте и понимали что это поможет вам на новом булл ране.
Проведем мысленный эксперимент что текущая фаза рынка продлится около полугода, задай себе вопрос, что я усею сделать за эти пол года?

Большим бустом вашего опыта может стать работа в команде, это может быть в стафе какого-нибудь DAO, канала или даже целого проекта, в таком случае вы становитесь амбассадором. Основная фишка этого нелегкого занятия - возможные связи, нетворкинг, которые пригодятся вам на булл ране или смогут привести вас к тому исходу, который нельзя было и спланировать 😅

Изучение материалов

Важной частью моей жизни на медвежке стало изучение всевозможных материалов, которые я откладывал в долгий ящик. вы не представляете просто сколько годных статей лежит на просторах русского телеграмма.
Это взгляды разных криптанов, с разными историями на текущую ситуацию, подробный анализ проектов, анализ истории крупных фондов (криптохоли, снова привет) и многое, многое другое.

Решил вам оставить свой личный топ, просто маст хэв для криптана на медвежке в 2022

Ментальное здоровье

Немного менталочки вам, собрал здесь самые важные аспекты для достижения ментальной целостности. Ментальное здоровье для криптана - чуть ли не основная составляющая его успеха. Возможность продуктивно и долгострочно работать - дар, который можно приобрести в ходе ежедневных несложных ритуалов/действий. Давайте отдельно поговорим о каждом аспекте, который формирует ваше ментальное здоровье.

1.Отдых

Отдых - важнейший фактор в вашей будущей продуктивности. Неправильный отдых - причина нашей быстрой утомляемости, каши в голове и нежелания работать. Без качественного отдыха вы не сможете долгое время концентрировать ваше внимание на чем-то одном

Отдых в представлении обычного web3 пипла это игры, просмотр фильмов или сериалов, прослушивани музыки и тд. Если обобщать, то это потребление информации. Проблема в том что главная зависимость совремнного человка - информация, совершенно не важно какого она качества, эволюция заложила в нас механизм потребления, за что мы и получаем так сильно вожделенный гармо счастья эндорфин.

В периоды такого времяпрепровождения мозг не отдыхает, не укомплектовывает и анализирует информацию, как должен. Что же делать? Я хочу показать вам те способы отдыха, которые испробовал я сам и которые будут наиболее полезны для большинства, читающего эту статью.

• Прогулка по улица в одиночестве ( я это делаю ночью)
  Прогулка в одиночестве вводит вас в определенный "транс", в этом состоянии ваш мозг наиболее продуктивно анализирует полученную за день информацию.
• Легкая физическая нагрузка. Во время нетяжелой физической нагрузки кровь немного отливает от мозга в мышца, выбрасывается небольшое количества адреналина и естественного (хорошего) эндорфина. И вот вы, взбодрившийся и на эмоциональном подъеме уже готовы продолжать разрывать мир крипты
• Медитация. 10 -20 минутная медитация может вам заменить около 1 часа сна. Многие не воспринимают ее всерьез из за активного шиллинга ее в книжонках про "успешный успех" Эта практика станет лучшей для вас, если вы хотите сделать быстрый тайм аут посреди рабочего дня
• Время с семьей и с друзьями. Когда ты последний раз говорил с друзьями? Когда о чем-то обстоятельно говорил с родными? Поедь и купи им подарки, перестань гнаться за мизерной прибылью на медвежке, посвяти свое "драгоценное" время чем-то по настоящему важному.
  

Все таки неотъемлемой и , наверное, самой важной частью отдыха для человека является сон, многие пренебрегают им, думают что длительность и качество сна не имеют значения, а на самом деле?

2.Сон

Сон- самая важная часть отдыха. Именно в это время наш организм запасается необходимой энергией на предстоящий день. Но псать тоже нужно правильно.

Сон можно поделить на 2 условные фазы: Медленный и быстрый. На 1.5-2 часа медленного сна приходится всего лишь 5-10 минут быстрого сна. Продолжительность сна тоже играет большую роль в вашей продуктивности.
Рекомендуемая норма сна для людей 13-17 и 18-25 лет 8-10 и 7-9 часов соответственно.

Правила здорового сна

• Укладываться спать не в тот день, когда вы планируете проснуться. В идеале взрослому человеку определяется время с 22 до 23 часов. Выработанный рефлекс ложиться спать в одно время способствует быстрому и легкому засыпанию.
• Свежий воздух действует подобно снотворному, поэтому проветривайте помещение перед отходом ко сну.
• Сформируйте индивидуальный ритуал отхода ко сну. В его программе не должно быть возбуждающих моментов в виде флипа соланы
• Температура воздуха в спальне не должна быть выше 18-20оС

Ранний подъем.

Уверен что каждый из вас хотел бы научиться рано просыпаться, вы предпринимал бессчетное количество попыток воспитать в себе эту привычку но всегда вас ждал провал?

• Ответьте на вопрос, зачем вам это нужно? Если вы смогли это сделать и осознать, то вы уже выполнили 80% работы.
• Подготовьте стакан воды, вода запускает ваше пищеварение и навряд ли даст вам уснуть
• Поставьте несколько будильников, и расположите телефон как можно дальше от кровати, чтобы вам пришлось встать, для того чтобы отключить его
  
  
  

3.Стресс

На медвежке для рядового криптана - часть его повседневности, к которой мы привыкли. Все понимаем, месяцами наблюдать за истощением рынка, неудовлетворительными прогнозами анатилитиков весьма изматывает. Это привело нас к ситуации, когда каждый второй страдает апатией, хроническим стрессом. Эти состояния могут в долгосрочной перспективе привести к вполне серьезным нервным и физическим заболеваниям.

Мы же тут про ментальное здоровье говорим, да? Я же не просто так это все пишу, все аспекты взаимосвязаны. Лучшим способом борьбы со стрессом это нормализация режима, отдыха, питания и сна, они имеют накопительный эффект и позитивно скажутся на состоянии вашей нервной системы, хотя есть и советы которые значительно облегчат этот процесс.

• Смотрите на ситуацию ГЛОБАЛЬНО. Что это изменило и все ли так плохо?
  Можно ли еще что-то изменить? Ставьте и отвечайте себе на правильные вопросы и вы достигнете осознанности
• Заведите личный дневник или ведите свой личный видео блог, проводите аффермации с друзьями, используйте любую возможность чтобы выговориться, не держите в себе
• Осознайте что все что вы делаете - игра, не относитесь к этому слишком серьезно. Научитесь смотреть на все происходящее со стороны, дабы принимать взвешенные решения, не попадая под действия чувств и эмоций.

4.Мотивация

Прикольная пикча, да?) Поговорим немного о мотивации, на ровне со стрессом на медвежке многие испытывают с ней проблемы.

Во первых, вам нужно понять что мотивация- это не единовременный прилив сил и настроения который вы можете получить за счет просмотра мотивационного ролика экей "ПоСмоТРИ МЕНя И твоЯ ЖЫЗнь ИзМеНИтся НавСигда!. Мотивация- вечный огонь в твоих глазах, не чувство, а идея. Главным шагом к достижению мотивированности - осознание своей цели.

5.Окружение

Раз уж затронули окружение, не будем далеко от него отходить. Как и сказал, вы сильно недооцениваете его влияние на вас. С самых малых лет окружение влияет на формирование ваших привычек, идей, мировоззрения в целом. Будьте уверенны с тех пор ничего не изменилось

К сожалению мы имеем кучу примеров, когда наши цели не соответствуют нашему окружению, близкие люди не поддерживают ваши идеи а друзьям кажется что у вас ничего не выйдет. Если с родней вы навряд ли сможете что-то сделать, кроме как доказать, то с друзьями вы можете не жалея попрощаться.

Если вы осознаете что они тянут вас вниз, тратят слишком много вашего времени, если элементарно мышление этих людей слишком примитивное экей "тик-ток, кс, дота, пиво, футбол, хавка" то это для вас знак, что нужно что-то менять.

У меня для вас есть 4 шага к изменению своего окружения, не буду долго тянуть:

6.Тайм менеджмент

Бля, затирать за то, в чем по итогу сам не разобрался, это сложно. Может быть вам будет сподручнее в этом плане. Есть целая куча техник, большую часть которых я не признаю. Я выработал свою гебридную технику, которая мб будет вам полезна.

Делим все планы на 3 категории: Моментальные, среднесрочные, долгосрочные, делим месяц на рабочие и не рабочие зоны (18-25 дней рабочая зона).
В своем туду листе отдаете приоритет моментальным и среднесрочным целям но и не забываете работать на долгосрок. Но мб только я продуктивен в таком режиме 😁
Давайте обратимся к мнению профессионалов и покажем лучшие по моему мнению техники:

7.Утренняя рутина

Сильно зашиленное но бесконечно полезное понятие. Именно с утра вы прописываете свой To do лист, готовитесь к предстоящему дню и это нужно сделать правильно.

Ваша утренняя рутина начинается с вечера, вы должны не поздно лечь спать, в соответствии с данными мной рекомендациями в блоке "Сон". Рекомендовано просыпаться в диапазоне 6-8 утра. Нужно понимать что утренняя рутина для всех индивидуальна, набор ритуалов который приведет вас к продуктивному дню, как правило, индивидуален.

Но есть уже зарекомендовавшие себя действия, которые я испробовал сам и готов поделиться с вами:

В этот список бесконечно можно добавлять нужные вам элементы: чтение книг, прыжок с парашютом, йога, что угодно. В списке привел лишь собирающие элементы, соблюдая которые вы задаёте отличный тон своему продуктивному дню.

Медийка

О даааа, добрались. Становление криптана как медийная личность - обязательный этап для всех(Если вы конечно не частный инвестор с 1000000 битками). Становясь медийным вы открываете себе новые двери в нетворкинге, так уже получилось что умнейшие люди ру крипто индустрии имеют каналы- пиражок, серп, криптохоли и тд. Канал - ваш способ иметь возможность лишний раз повзаимодействовать с умными ребятами, набраться опыта. Имея какой-то весомый запас аудитории вы выводите взаимодействие с проектами на новый уровень, теперь вы не просто гриндер ВЛов, а полноценный инфлюенсер, которому могут выдать ВЛы на розыгрыш или аллок или даже заключить полноценное партнерство. Это конечно круто, но как же начать?

Телеграм

Самый распространенный и самый доступный путь в медийку. Наверное вы уже в курсе что каждый второй школьник имеет канал с ЧЕК БИО в нике, который уже 100 раз перепостил новый функо дроп и квиз от бинанса, такое нам не интересно. Наша задача- генерировать индивидуальный, интересный контент. Задайте себе вопрос, будет ли подписчик в сотый раз читать пост, который просто изложен другими словами? Очевидно нет. А если вы сделаете разбор портфолио крупного фонда и подкините пару обоснованных инвестиционных идей? Я об этом же.

Как развить телеграм канал?

• Хорошо оформленные посты, не жалейте время на это
• Делайте хороший ресерч и учитесь это приподносить
• Научитесь делать авторское визуальное оформлени, фотошоп в помощь.
• Пишите лонг риды/статьи на тему, в которой вы на самом деле разбираетесь, есть целые гиганты которые строят контент только на хороших статьях. Max Wayld привет:)
• Коллабтесь с другими представителями тематики: созвоны, интервью, турниры по бравл старс

Будьте оригинальными, делайте регулярный и качественный контент и вы добьетесь успеха в ТГ.

Твиттер

Направление, которое я открыл для себя совсем недавно и АХ*ЕЛ когда осознал его значимость. Твиттер - ваши двери в западный сегмент крипты. Раскаченный твиттер - ваш ключ к коллабам с западными ребятами, будете вы просто инфлюенсером, коллаб менеджером или артистом - не важно, вы должны иметь твиттер с хорошим портфолио, в зависимости от выбранной вами ниши. Чем больше взаимодействий с хорошими проектами в вашей копилке - тем привлекательней вы выглядите для следующего.

Как развить твиттер?

если честно - я хз, за всех говорить не могу, но т.к. я выбрал путь инфлюенсере, расскажу за это. В твиттере самое сложное это начать.

• Ваша первая задача это набрать минимальное количество подписчкиов, можно это сделать через тегинг в своих твитах #crypto #sol #ETH и тд.
• Розыгрыши, находите хайпоые проект, выбиваете или покупаете ВЛы (пока вам их никто не выдаст, т.к. нет аудитории) и постите розыгрыш с соответствующими тегами. Никто не запрещал делать фейковые конкурсы в самом начале 😉
• Представьте портфолио, это повысит вашу значимость как представителя категории, не забывайте разбавлять коллабы и розыгрыши лайфстайлом.

Имею небольшое количество подписчков (3-5к, что для твиттера мало) вы уже можете заключать реальные коллабы с не очень хайповыми коллекциями. Однако моему знакомому удалось получить ВЛы от Beings и Angry Dino имея и меньшую аудиторию 😶

Вы также можете развивать медиум и другие соц сети, но для криптана твиттер и телеграм наиболее профитные. Не пропускайте этот пункт, просто попробуйте. Иметь качественную аудиторию на грядущем булл ране - счастье любого криптана, не пренебрегайте .

Вывод.

Воу, кто-то сюда добрался🤣

В качестве вывода озвучу следующее: Медвежий рынок - это возможность, которая в среднесрочной и долгосрочной перспективе принесет вам гораздно больше прибыли чем еще пару профитов на солане, еще десяток выбитый вайтлистов, она заставляет думать и выбирать, унося с собой слабыл.

Задайте себе вопрос, для чего вы здесь?
Если для вас крипта это просто флипы на солане, вайтлистики, вы не воспринимаете это как свой основной род деятельности и не готовы ждать -уходите. Без желание работать над собой, окружением и инфополем - ваше место в Макдональдсе. Никто не знает сколько будет длиться эта медвежка, эта статья НЕ еще 1 статья о ментальном здоровье и мотивации, эта статья - мои выводы и решения, которые я принял для себя в рамках этой ситуации, попробуйте воспринять это не как "Я это слышал уже 1000 раз в книжках про успешный успех" , а попробуйте представить что вы можете достигнуть, внедрив это в свою жизнь.

Мы продолжаем работать даже в таком рынке, мы терпеливы и не гонимся на мимолетным профитом. Мы накапливаем позиции, расширяем область нашего влияния, знакомимся с людьми и обдумываем идеи. Узнаем что-то новое, углубляемся в недра этой технологии, изучаем новое, и мы знаем что только при таком подходе нас ждет успех.

Всем спасибо за прочтение, я писал эту статью рывками, когда мне было, что написать. Если 95% людей посчитают это заурядной инфой и забуллят статью, но 5% прочитавших найдут в этом для себя мотивацию идти дальше, изучать новое и продвигаться не только в капитале но и в знаниях - моя цель на эту статью выполнена, спасибо.

А НЕЕЕЕЕЕ, НИХУЯ

переходим к моим корешам из РУ комьюнити, о которых я хочу сказать пару слов и порекомендовать на них подписаться, ну а че.

Прорекламил немного себя а теперь респектейбл каналы

Ну все парни, тепепрь точно, удачи бубсы пупсы:)