Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
@newyorkfitspo
Влюбляем в фитнес и собственное тело ❤️
8 posts
Тазовое дно

Топ-3 «Почему?» про живот

 Ответы на самые важные вопросы о проблемах живота. Разберём сегодня 3 главных вопроса о животе и женском здоровье.

ТОП-4 ошибки при тренировке мышц пресса и тазового дна

От каких фитнес-мифов давно пора отказаться и чем их заменить

Как «разжать» эмоции и освободить тело

Вы можете ходить в зал 5 раз в неделю, приседать до потемнения в глазах, но результат не получите. Все потому, что вы во власти непрожитых эмоций и скопленного стресса.