Особенности нападающего удара игроков среднего уровня
Нападающий удар, один из сложных элементов в пляжном волейболе. Для того чтобы дело дошло до атаки, надо постараться в первых двух действиях — это прием и вторая передача. Без первых двух действий нападающего удара нам не совершить.
Основные позиции при приеме подачи в пляжном волейболе
Прием мяча является важным элементом в пляжном волейболе, так как с приема начинается атака команды. При хорошем приеме процент удачного завершения атак увеличивается. Оптимальное расположение на приеме 6-7 метр, в зависимости от варианта и направления подачи (силовая подача, планирующая, скай-болл), важно принимать мяч не на партнера, а в определенную точку площадки по ходу ее движения, для игроков 5 зоны (слева) прием между 3 и 4 зонами ( как в классическом волейболе), для игроков 1 зоны (справа) прием между 2 и 3 зонами ( как в классическом волейболе), оптимальное расстояние хорошего приема 1,0 — 1.5 м от сетки.
Личный блог о пляжном волейболе Полтавцевой Анны
Привет, меня зовут Полтавцева Анна (девичья Горбунова), как многие знают в прошлом я игрок Молодежной и (пару лет) Основной Сборной России по пляжному волейболу🏐💪🏽🤪 Выступала за спортивный клуб ЦСП «Измайлово»
Физическая подготовка, как основа правильного развития волейболиста.
Физическая подготовка делится на два типа общая физическая подготовка и специальная физическая подготовка. Два вида подготовки тесно взаимосвязаны друг с другом, но преследуют за собой разные цели и задачи в подготовке спортсмена. Мы поговорим с вами об общей физической подготовке, и почему она важна для волейболиста.
К чему нужно быть готовым новичку на первой тренировке по пляжному волейболу?
Решил записаться на тренировку? - Отлично, первый шаг почти сделан.