ХВАТИТ "ТРЕНИТЬ" )))
Времена меняются. Давно канули в лета образы упитанных, лоснящихся успешных мужчин, "румяных, кровь с молоком" и в противовес им "бледных и прозрачных" женщин.
Экспресс-курс здоровья Разумный ЗОЖ
Для тех, кому не безразлично своё здоровье и будущее. Для тех, кто хочет жить полноценной, счастливой и здоровой жизнью. Кто не хочет тратить 10000 часов на изучение всех возможных вариантов, методик и рекомендаций. Всё максимально просто и эффективно. Никакой "воды" и секретных формул!
Мифы о работе с наставником по здоровью и ЗОЖ
Во-первых: "сами с усами", "и так всё ясно и понятно", "плавали - знаем", "надо будет - разберёмся", "какой ещё наставник?" И так далее и тому подобное. Но на самом деле наставник сильно, очень сильно упрощает жизнь и в разы повышает шансы на достижение нужного результата.
КАКОГО ХРЕНА?
До того, как я снова, спустя 30 лет, начал заниматься спортом, мне было совершенно непонятно как вообще можно любить тренироваться 🤷♂️. В детстве и юношестве я занимался спортом исключительно ради побед в настоящем и будущем и по велению отца-тренера.