Подкасты — это аудиопередачи, которые напоминают классические программы на радио. Чаще всего это беседы либо монологи на самые разные темы: о технологиях, кино, развитии, спорте, науке, автомобилях, юморе и так далее.

Иногда мы ставим перед собой цель - овладеть новым полезным навыком. Начинаем искать информацию, пробуем. Вся проблема в том, что мы не доводим полученные навыки до автоматизма, и потому не получается использовать их на практике. Хорошая новость в том, что постановкой навыка можно управлять.

Часто отвлекаетесь и не можете сфокусироваться на работе? Чувствуете, что не хватает дисциплины? Буксуете, пытаясь решить важную задачу? Помогите себе «собраться», применив на практике это простое правило.

Автор книги «Пять уровней лидерства» Джон Максвелл убеждён, лидерство это не карьера и не продвижение. Лидерство - это продвижение команды. Можно быть лидером, не обладая какой-либо властью, и занимать высокий пост, не являясь при этом лидером. Итак, давайте вместе с Джоном Максвеллом разберёмся, кто такой лидер.

Встреча, выступление, переговоры часто зависят не только от того, что мы говорим, но и от того, как мы это делаем. Давайте посмотрим, что можно сделать для того, чтобы быстро подготовиться к важному выступлению.

Автор книги «Пять уровней лидерства» Джон Максвелл убеждён, лидерство это не карьера и не продвижение. Лидерство - это продвижение команды. Можно быть лидером, не обладая какой-либо властью, и занимать высокий пост, не являясь при этом лидером. Итак, давайте вместе с Джоном Максвеллом разберёмся, кто такой лидер.

Встреча, выступление, переговоры часто зависят не только от того, что мы говорим, но и от того, как мы это делаем. Давайте посмотрим, что можно сделать для того, чтобы быстро подготовиться к важному выступлению.

Осознанность — это способность безоценочно проживать настоящий момент и присутствовать в нём на 100%, а также свобода от автоматических шаблонов поведения, мыслей и эмоций.

Согласно многим исследованиям всем нам идут на пользу положительные отзывы о наших сильных сторонах и результатах работы. Это стимулирует хорошие эмоции и формирование собственного «я», помогает развить находчивость и улучшить отношения с коллегами, друзьями и членами семьи.

📚Совсем не обязательно, чтобы стресс был осязаемым, а угроза реальной. Мы, люди, можем сами создавать стресс в своей голове, лишь представляя возможные сценарии развития событий.