✅💜📖 16. ЮЭЛЛЬ АНДЕРСОН: "КЛЮЧ К ПОДСОЗНАНИЮ. ТРИ МАГИЧЕСКИХ СЛОВА – СЕКРЕТ СЕКРЕТОВ".
ПОДНЯТЬСЯ НАД ОБСТОЯТЕЛЬСТВАМИ
«Нас манит суеты избитый путь», и мы придаём ему слишком большое значение. В ходе тридцатидневной ментальной диеты вам необходимо замедлять поток своих мыслей и научиться не принимать физический мир, как данность. Если с первым пунктом достаточно просто справиться с помощью дыхательных упражнений и медитаций, то выполнить второй — крайне сложно.
Это, действительно, чудесно — проснуться утром и почувствовать себя вдохновлённым, встать с постели, полным света и спокойствия, которые наполняют всё вокруг. Вы бодры, энергичны, заряжены своей верой и решимостью. Но, буквально через несколько минут, появляются сомнения и нерешительность. С какой лёгкостью мы отказываемся от собственной веры, и как это глупо!
На костюме, который вы собирались надеть, появилось пятно или разошёлся шов. Тостер барахлит, и хлеб подгорел. Молоко убежало. Кофе невкусный. Машина не заводится, или автобус ушёл. Случайный прохожий кинул недобрый взгляд или толкнул. День не задался. Всё плохо. Всё воодушевление исчезло. Вы чувствуете себя муравьём в необъятной Вселенной, которого со всех сторон атакуют враждебные силы и злобные существа. Внутри – только, обида и раздражение.
Так мы становимся жертвами. Так мы отрицаем свою волшебную сущность. Так мы программируем своё подсознание на те вещи, которых, как бы, не хотим. Из-за того, что мы приняли окружающий нас физический мир, как реальность, довлеющую над тем, что существует внутри нас, мы стали марионетками в прихотливой игре судьбы, над которой не имеем контроля.
Не так важно, при каких обстоятельствах возникают мысли, – будь то в тишине вашей спальни или в суете рабочего дня. Гораздо важнее, что, если вы их принимаете, они становятся частью вас и реализуются на физическом уровне. Принимая идеи, положения или убеждения, которые сформированы под влиянием обстоятельств или других людей, мы, часто, действуем против себя, настраиваясь на то, что противоположно нашим желаниям. Вот что значит «суеты избитый путь». Иисус говорил: «Не судите по наружности».
Нельзя поддаваться обстоятельствам внешнего, физического, мира. Если вы хотите, чтобы ваши цели реализовались, то вашу веру не должны затрагивать любые события и ситуации, которые происходят в повседневности. Всё, что противоречит вашим убеждениям, вы должны отклонять, как иллюзию, как временное явление, всего лишь, изгиб дороги, по которой вы идёте к своим целям. Это, ни в коем случае, не откат назад, а, всё ещё, верный путь, которому вы следуете. Единое сознание ведёт вас туда, куда нужно, и, хотя, в какой-то момент, вам может казаться, что всё происходит вопреки вашим желаниям, не поддавайтесь панике и страху.
Из всего мира, окружающего вас, принимайте, только, те мысли-вещи, которые могут утвердить вашу веру и убеждённость в своих целях. Отвергайте все другие мысли-вещи, как нечто временное и не имеющее отношение к конечной реальности. Главное – всегда, сохранять внутреннее спокойствие и созерцательное отношение. Как можно чаще вспоминайте о том, что ваша вера, обязательно, проявит себя в жизни. Именно, вы настраиваете свои мысли. Именно, вы становитесь хозяином своей судьбы. Вы неуязвимы, вы творите свою жизнь из того, что внутри вас, и никогда не будете жертвой обстоятельств.
Стремясь усилить свой ментальный контроль, следует уделять должное внимание тому, чтобы научиться замедлять безпорядочный поток мыслей, бурлящий в вашем сознании. Наше сознательное мышление, на самом деле, не такое уж сознательное – оно порхает от мысли к мысли, безсистемно хватаясь то за одну, то за другую, и, постоянно, посылает в подсознание массу противоречивых сигналов, что приводит к хаотичности окружающего нас мира. Мы должны обуздать сознательное мышление, контролировать его, направлять его на верный путь.
Ежедневно, непосредственно перед медитацией, вы должны практиковать замедление потока сознания. Для этого найдите спокойное место, где вы можете уединиться. Примите удобную позу в сидячем положении. Расслабьте каждый мускул. Начните сверху и двигайтесь вниз по всему телу. Расслабьте лоб, глазные мышцы, щёки, губы, челюсти, шею. Опустите голову и, очень медленно, сделайте круг – так, чтобы не напрягать шею. Затем, опустите руки вниз, расслабьте плечи, все мышцы, кисти. Пусть руки просто свисают. Расслабьте мышцы живота и спины. Расслабьте бедра и икры, почувствуйте вес своих ног. Сохраняйте это состояние в течение нескольких минут, чтобы ощутить полную релаксацию. Затем, сосредоточьтесь на дыхании.
Начинайте, постепенно, замедлять темп дыхания. Делайте каждый вдох немного глубже предыдущего. Дышите спокойно и комфортно, делая небольшие паузы после каждого вдоха и выдоха. Следите, чтобы паузы не были слишком большими и не вызывали у вас напряжения. Через какое-то время дыхание станет еле заметным. Вы почувствуете умиротворение, может быть, сонливость. Ваше сознание будет, как будто, качаться на лодке, медленно плывущей по спокойной воде. Это — очень приятное ощущение.
Внутри и снаружи так тихо, что вы можете слышать голос своей души. Думайте, как можно, медленней. Неспешно следите за мыслями, которые появляются в вашем сознании. Ненадолго задерживайтесь на каждой из них и отпускайте. Не принимайте и не отвергайте. Обратите внимание, как они сменяют друг друга в непрерывном, безконечном, потоке. Теперь, спросите себя: «Кто всё это наблюдает?». И, тогда, вы поймёте, что вы, вообще, не думаете, вы — наблюдаете и принимаете решения, и только.
Задайте себе вопрос: кто такой тот самый наблюдатель, которого вы привыкли называть «Я»? Он – не мысль. Он – не тело. Он, просто, есть, существует и наблюдает. Чувствуя его отстранённость и созерцательность, вы не можете сказать, что он принадлежит прошлому, настоящему или будущему. Он, просто, есть. Я есть. Я наблюдаю. Я решаю.
Это и есть истинный вы. Та самая, настоящая, сущность – абсолютно свободный в своих оценках, не ограниченный ничем и никем зритель. Найти эту точку осознанности, с которой все вещи, все мысли и все настроения видятся, только, как объект наблюдения, значит, познать себя во всей своей свободе и ликовании. Это «Я», этот наблюдатель – это Бог внутри вас, истинный вы, то самое Сознание, которое есть во всех вещах и во всей жизни, в целом. Если понимать это, по-настоящему, глубоко и абсолютно всегда, то можно достичь уровня сознания Иисуса.
В своей ежедневной практике по контролю мышления, после того, как вы, в расслабленном состоянии, сделали дыхательные упражнения и замедлили поток сознания, всегда обращайтесь к этому «Я» глубоко внутри вас. Найдите в себе ту точку сознания, с которой ведётся наблюдение. Затем, спросите: «Кто этот наблюдатель?». Именно, об этом Иисус говорил: «Ищите, же, прежде всего, Царства Божия … и это всё приложится вам».
Когда вы найдёте эту точку, вы придёте к «миру Божиему, который превыше всякого ума», где возможно достичь всего – без гигантских усилий воли, но через созерцание и выбор.
Итак, в чём будет заключаться ваша ментальная диета? Во-первых, вы станете отвергать все негативные мысли, идеи и обстоятельства и не будете ассоциировать себя с ними. Вы начнёте принимать, только, позитивные мысли о добре, благополучии, успехе, радости, любви и понимании. Ежедневно вы будете практиковать расслабляющее дыхание, замедление и контроль мышления, чтобы найти в себе точку осознанности, для которой все мысли и вещи являются объектами наблюдения. После того, как вы почувствуете эту точку, можно приступать к медитации.
Вас ждёт совершенно незабываемый период жизни. Вы не только увидите, как ваши мысли реализуются в физическом мире, но и почувствуете, как, день за днём, вы наполняетесь силой, внутренним спокойствием и умиротворением, познавая свою волшебную сущность. Вам откроется Единство всех вещей и явлений, вы поймёте, что человек ничего не делает в одиночку, что всё происходит в Едином, Божественном сознании. Вам станет ясно, что всё это Единое сознание — есть и всегда будет в вас, и нужно, только, сделать выбор, вложить в него свою убежденность и довериться этому безконечно мудрому и вездесущему Сознанию.
Мы привыкли жить с комплексом «Я должен это сделать». Мы, постоянно, находимся под грузом ответственности за всё, что происходит в нашей жизни. Мы всё анализируем и оцениваем, преимущественно, с материалистических позиций. Наши заботы, по большей части, связаны с тем, чтобы найти хорошую работу, расти в карьерном плане и зарабатывать всё больше и больше. Мы прилагаем героические усилия, чтобы чего-то добиться, из-за чего становимся всё более ожесточенными, суетливыми, всё время куда-то торопимся, чего-то хотим, о чём-то беспокоимся. Несмотря на то, что на американских деньгах присутствует слоган «На Бога уповаем», мы, явно, ему не следуем в своем стремлении отхватить побольше.
Что мы Богу оставляем, Всё решится – твёрдо знаем. Что мы сами будем делать - Он не станет ведать
(из стихотворения «Вдохновение» – примеч. перев.).
Возможно, нам труднее всего прийти к тому, что называется «Отпусти, и Бог с ним». Когда мы пытаемся справиться со своими проблемами сами, мы нервничаем и создаём вокруг себя ореол отрицания, сотканный из негативных эмоций, воспринимаемых или созданных нами же. Таким образом, мы, всё время, находимся в оборонительной позиции. Сила Единого сознания распознаёт наш настрой сделать всё самостоятельно и просачивается в нашу жизнь, лишь, тоненькими струйками, преодолевая огромную плотину, возведённую нашими мыслями. Но, как только мы доверяем свою проблему Единому сознанию, посылая своеобразный запрос «Вот, надо с этим разобраться», то плотина прорывается, и мощные потоки волшебной силы устремляются в нашу жизнь. Тогда, происходят чудеса, глядя на которые мы можем, только, удивляться и думать, как же нам повезло, что всё сложилось, именно, так.
НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ НА ПРОБЛЕМАХ
Не обдумывайте одну и ту же проблему более нескольких минут за раз. Рассмотрите вопрос, возможные способы его решения и те действия, которые вы могли бы предпринять. Если вы не можете решить, что делать, — оставьте это своему подсознанию и будьте уверены, что получите нужный ответ. Вы можете, каждый день, возвращаться к своей проблеме, снова, размышляя над различными её аспектами. Возможно, как раз, в процессе этого, вы увидите ответ, хотя, ровно с той же долей вероятности, он может, совершенно неожиданно, прийти к вам в любой другой момент. Но, когда бы это ни случилось, у вас не будет ни малейшего сомнения в том, что ответ верен. Это будет момент озарения, и, скорее всего, вы сильно удивитесь, что не догадались об этом раньше. Всё окажется так просто.
Когда вы примете решение, опираясь на пришедший к вам ответ, забудьте о своей проблеме. Необходимо твёрдо знать, что, теперь, исполнение вашего решения находится в самых надёжных руках. Подкрепляйте веру в свои цели посредством медитаций. Только, ни в коем случае не пытайтесь предсказать, как Единое сознание реализует ваши желания. Если вы, всё-таки, расписали у себя в голове конкретные шаги, которые должны быть выполнены в определённое время, а потом, поняли, что всё происходит не совсем так, как вы представляли, или, даже, совсем не так, то, сохраняйте спокойствие и не теряйте веру.
Вы поручили выполнение своего решения или исполнение своего желания самому мудрому Разуму на свете и не нужно говорить ему, теперь, что и как следует делать, чтобы достичь тех целей, о которых вам обоим известно. Если вы, действительно, думаете, что лучше знаете, тогда, придётся взять штурвал в свои руки. Но, коли уж, вы, как и большинство из нас, стоя за штурвалом много лет, без карт, без компаса и инструментов навигации, раз за разом, садились на мель или бились о скалы, то, наверное, мудрее будет отойти в сторону и передать правление тому, кто знает эти воды. Не стоит вмешиваться и пытаться указывать ему, куда поворачивать. Не нужно, напрасно, нервничать, рождая внутренние противоречия, когда он поворачивает не туда, куда вы думали.
Большинство из нас привыкли рисовать в своем воображении то, как всё должно случиться. И, когда что-то не вписывается в нашу схему, мы, сразу же, думаем, что это говорит о недостижимости наших целей. Такова наша защитная реакция. Например, человек захотел написать книгу. Его убеждение твёрдо в своём стремлении, его вера крепка, он, действительно, садится и пишет книгу, и, через какое-то время, она готова. Он отправляет книгу в издательство, но, она возвращается оттуда с уведомлением об отказе. Теперь, он может решить, что, видимо, его книга недостаточно хороша, и "чёрт с ней". Провал так провал, либо, же, он может прислушаться к мнению издателя, просмотреть своё произведение и решить, стоит ли его переделывать. Если он приходит к выводу, что книга не нуждается в доработке (что, на самом деле, бывает крайне редко), ему следует не оставлять своей веры и продолжать посылать рукопись в разные издательства, до тех пор, пока какое-нибудь из них не согласится её напечатать. А это обязательно случится, если его вера — настоящая. Однако, более вероятно, что после каждого отказа ему потребуется вносить соответствующие изменения в своё произведение, потому что, в подсознание он посылал установку на то, что напишет хорошую книгу, достойную публикации. Таким образом, все отказы – это тот путь, посредством которого он сделает своё произведение, именно, таким, каким хотел.
По большому счёту, вера – это чуть больше, чем настойчивость. Как известно, вода камень точит. Ничто не может устоять перед безконечно повторяющимся воздействием. И босыми ногами можно протоптать тропу на скале. Нежная утренняя роса, с годами, разрушает железо. Человек, хранящий верность своим убеждениям и имеющий четкий образ того, к чему он стремится, обязательно, найдет свою гавань, и неважно, какие шторма и бури встанут у него на пути.
Куда бы мы ни шли, что бы мы ни делали, мы должны, всегда, помнить о том, что подсознание – это наш могущественный, хотя и невидимый партнер. Это наш исполнительный директор, самый надёжный член нашей команды, наш советник и духовник, которому можно доверить всё. Нам нужно, только, откинуться в кресле, наблюдать и решать, и мощная сила Вселенной, с готовностью, откликнется на наши мысли. При этом, мы должны, безоговорочно, делегировать свои полномочия своему великолепному партнёру. Он сам проведёт закрытое заседание, определяясь со средствами и путями решения наших проблем. Его работа — засекречена. Нам не нужно перестраховываться, проверять его и, в случае чего, аннулировать его действия.
Мы должны полностью доверять этому партнеру. Если мы дали ему какое-то задание, значит, следует полностью положиться на него. Любое вмешательство он будет интерпретировать как новую цель, на достижение которой и направит свои действия – вместо той, что мы задумали первоначально. Необходимо научиться оставлять его в покое, отпускать свои проблемы сразу, как мы доверили их ему.
Как только мы этому научимся, то обнаружим, что он справляется со всем в два счёта и самым удивительным образом. Когда в решении какой-то своей проблемы мы сможем, полностью, положиться на него, то увидим, как легко и просто он со всем разбирается, и, больше, никогда не вернёмся к сомнениям или неверию.
Одной из ловушек, в которую мы, часто, попадаем, является то, что мы путаем надежду и веру, принимая одно за другое. На самом деле, они не то что имеют мало общего, но, надежда, вообще, не имеет никакого отношения к вере. Безусловно, надежда лучше, чем отчаянье, однако, она является совершенно никчёмным инструментом для подсознания.
Надежда – это когда пессимист пытается смотреть на вещи оптимистично. Посредством надежды мы выражаем жалкое желание лучшей доли. Надеясь, мы признаём реальность зла, робко полагая, что всё, как-нибудь, образуется. Не стоит и говорить, что те, кто пытается улучшить свою жизнь, полагаясь на надежду, редко достигают действительных результатов.
Понятно, что большинство из нас смотрит в будущее с надеждой. А надо бы – с верой. Надежда – это еле видимый свет в конце тоннеля, и, с каждым поворотом дороги, он то появляется, то поглощается тьмой. Надеяться – значит сожалеть о том, что вас не устраивает. Вера – это сияние, освещающее всё. Верить – значит, знать. Но, мы привыкли придавать большое значение материальному миру, мы не понимаем сути и цели своей жизни, мы не хотим отпускать свои проблемы и расстаться с тяжёлым грузом ответственности. Поэтому, нам крайне трудно воспринимать истинное знание и тяжело научиться верить.
Если что-то нам известно, как факт, мы, с лёгкостью, верим, независимо от того, понимаем мы это или нет. Мы щёлкаем выключателем с полной верой в то, что, сейчас, в комнате загорится свет.
При этом, подавляющее большинство из нас имеет весьма общие представления о том, как вырабатывается электричество, что собой представляет электрический ток, как он идёт по проводам, из чего состоит лампа накаливания, какие законы действуют, и какие процессы происходят в тот момент, когда мы нажимаем выключатель. Мы, просто, знаем, что будет свет, потому что, мы, уже, так делали много раз, и это срабатывало! В этом и выражается вера.
На нематериальном уровне человеческого существования всё происходит точно так же. Нам не нужно досконально понимать, как всё сделано, почему и как оно работает. Мы должны, только, попробовать и посмотреть, как работают законы духа, и мы, обязательно, увидим, что они, действительно, работают. И, так мы сможем прийти к вере через знание.
Однако, взаимодействие с ментальными силами Вселенной значительно отличается от взаимодействия с объектами физического мира, где наши пять чувств дают отчётливое представление обо всём, с чем мы имеем дело. Мы не сомневаемся в существовании того, что можем увидеть, потрогать, услышать, попробовать на вкус и уловить обонянием. Наша вера в реальность этих вещей тверда, как камень. И, гораздо слабее наша вера в реальность Сознания и великие силы духа. Мы предполагаем их существование и экспериментируем с ними. Но, поскольку, они не укладываются в привычную схему физического мира и не демонстрируют себя так же, как материальные объекты, мы стремимся забыть о них при первой же неудаче.
Дело в том, что физический мир развил в нас привычку ошибочного подхода к вере. В мире материи наша вера, как правило, появляется в результате демонстрации, в то время как в мире духа вера должна предшествовать демонстрации.
Постоянно, сравнивая объекты физического мира и явления ментального характера, мы провели параллель между законами духа и физическими законами, думая, что они должны быть похожи. Но, правда в том, что между ними существует принципиальная разница. Чтобы физические законы действовали, им не нужна вера. Законы духа действуют там, где есть вера. Собственно, вера и есть главный закон духа. В этом и состоит основная сложность, не позволяющая нам непосредственно воспринимать великий мир сознания и духа, в котором мы живём.
Если вы скажете человеку, погрязшему в проблемах, что он может решить их, просто, веря в это, он, скорее всего, подумает, что вы наивны, как ребенок. А всё потому, что такой человек хорошо осведомлён об обстоятельствах материального мира и полностью отрицает реальность, существующую на уровне сознания и духа. Понимая физический мир, он отвергает свою истинную сущность, что, неминуемо, приводит к потере веры.
Для такого человека верить, когда его окружают проблемы и трудности, всё равно, что надеть розовые очки. Ведь верить, значит, знать, а, при таких обстоятельствах, он, точно, не может знать. Прийти к истинному знанию и вере он может, только, через единение со своим настоящим «Я», живущим в спокойных глубинах его сущности. Так что, в данном случае, нет смысла настаивать на том, во что нужно верить. Так же, как и нет смысла в вере, подрываемой сомнениями и страхами. Вера приходит, только, через знание. Рекомендации, данные в этой книге, плюс ежедневные медитации и контакт с истинным «Я» приведут вас к этому знанию и, следовательно, к вере. И это превратит вашу жизнь в волшебный путь, полный чудных открытий.
Ниже приведены основные положения настоящей главы.
1. Всё берёт свое начало в вере, которая является самым важным инструментом человеческого существования.
2. Подсознание превращает любую убеждённость сознательного мышления в физическую реальность.
3. Когда сознательное мышление направляет идею, подкреплённую верой, в подсознание, последнее, уже, знает, как и когда она будет реализована.
4. Всё, что подсознание знает, оно творит.
5. Мысль творит вместе с верой.
6. Вера в негатив является заблуждением, однако, она, всё равно, заставляет подсознание творить этот негатив в физической реальности.
7. Вера в негатив порождается тем, что человек отделяет себя от Единого сознания, тем самым, формируя в себе страхи, обиду и злость.
8. Вера действует, когда вы, полностью, полагаетесь на силу Единого сознания и безоговорочно доверяете ему.
9. Единство всех вещей, явлений и людей, которое живёт в вашем истинном «Я», это зерно вашей веры.
10. Вера существует на уровне духа, поэтому, её не должны задевать никакие обстоятельства окружающего вас мира.
11. Тот, чью веру может поколебать какое-либо событие, превращается в жертву обстоятельств, ведомую волей случая, и никогда не станет хозяином самому себе.
12. Вера – это длительное усилие.
14. Верить – значит знать. Надеяться – значит сожалеть о том, что вас не устраивает.
15. Не попадайтесь в ловушку надежд, вряд ли, они принесут вам пользу.
16. Позитивное мышление – это фундамент веры.
17. Отвергайте негативные мысли и не позволяйте неблагоприятным обстоятельствам воздействовать на вас. Делайте свой выбор в пользу добра, красоты и величия. Всё остальное – заблуждение.
18. Вы можете натренировать своё сознание, приучив его к позитивному мышлению с помощью тридцатидневной ментальной диеты.
19. Ваше истинное «Я» не производит мысли, оно, только, наблюдает и выбирает. Ваша жизнь сегодня – это результат мыслей, принятых вами по своему собственному выбору.
20. Доверьте свои проблемы Единому сознанию, тогда, вы найдёте все ответы и начнёте двигаться в верном направлении.
21. Ни в коем случае не требуйте, чтобы подсознание делало свою работу определённым образом. Отпустите проблему и доверьтесь силе, что больше вас.
22. Когда возникают негативные обстоятельства, помните о том, что это — временно, что это, всего лишь, изгиб дороги, ведущей к вашим целям, и вы их, обязательно, достигнете, если не потеряете веру.
23. Ежедневно устанавливайте контакт со своим внутренним наблюдателем, существующим в точке созерцания, где всё известно и понятно.
24. Стремитесь знать. Подчиняйте всё своей вере, ведь вера – первооснова и предшественница всех событий.
Итак, вы, уже, близки к пониманию. Вам предстоит большая работа. Во-первых, тридцатидневная ментальная диета, которую вы должны строго соблюдать, вкладывая всю свою веру. Нужно продержаться месяц без срывов, независимо от того, сколько раз вам придётся начинать с нуля. Во-вторых, дыхательные упражнения и контакт с вашим истинным «Я», вашей настоящей сущностью. И, в‑третьих, конечно, медитации, которыми вы должны заниматься непосредственно после дыхательных упражнений и единения со своим внутренним наблюдателем.
И, снова, мы обращаем ваше внимание на то, что, если вы не будете выполнять всю эту работу, то не извлечёте пользы из той информации, что содержится в данной книге, поскольку, не увидите, как всё это работает на деле. Только, почувствовав, как действуют законы духа, вы сможете обрести истинное знание и веру в свою силу творения. Без этого вы, просто, читатель. Знание без веры – всё равно, что корабль без моря. На него, может быть, и приятно смотреть, но пользы никакой. Действуйте! Занимайтесь медитациями! Храните веру!
В этом уединении, в полной тишине медитации и умиротворении я направляюсь в глубины своего существа, к внутреннему пространству абсолютного спокойствия. Постепенно, мир вокруг отдаляется от меня, и я остаюсь наедине с самим собой. Я отгораживаюсь от всей суеты и шума. Здесь, только, я. Этот «я» – не тело, не мысль, не опыт, не прошлое, не настоящее и не будущее. Просто, я. Сквозь моё сознание идёт постоянный поток мыслей, и я наблюдаю их. Я не произвожу эти мысли. Я знаю, что они приходят из Единого сознания, и я смотрю, как они появляются. Я вижу, как одна сменяет другую. Я рассматриваю каждую из них и, затем, отпускаю, не принимая и не отрицая. Я спрашиваю себя: «Кто наблюдает всё это?» И слышу ответ: «Это ты, который всегда был и всегда будешь, – ты наблюдаешь». И я понимаю это. Я есть – вне тела, вне мыслей, вне опыта. И, так будет всегда. Это и есть истинный я – чистый дух, созерцатель, который, только, наблюдает и отбирает мысли, появляющиеся в моём сознании. Всё, что я выбираю, становится моим. Всё, что я отвергаю, не относится ко мне. Мне нужно, только, наблюдать и принимать. И то, что я приму, будет дано мне силой, которая отвечает на мою веру и мои решения. Я чувствую тепло и спокойствие, которые наполняют мой мир. Я ощущаю своё слияние с Единым сознанием. Я вижу в себе Бога, который не знает гнева и творит всё, что я думаю. Я чувствую своё Единство и непреложную, вечную, связь с Божественным сознанием. Я – одно со всей истиной, всей красотой, всей справедливостью и всей любовью.