Вы недотренированы
@you_are_undertrained
Канал с изложением и переводами научных / доказательных статей о пользе (или вреде) силовых тренировок и фитнеса.
Питание
7 правил оптимизиации приема белка
Автор: Доктор Джордан Фейгенбаум, Магистр Наук, Тренер Starting Strength, Сертифицированный Специалист по Силовой и Выносливой Подготовке, Специалист по Здоровью и Фитнесу, Тренер клуба тяжелоатлетов США
0
0
120
5 фитнес мифов, которые должны умереть
Автор: Доктор Jordan Feigenbaum, Магистр Наук, Тренер Starting Strength, Сертифицированный Специалист по Силовой и Выносливой Подготовке, Специалист по Здоровью и Фитнесу, Тренер клуба тяжелоатлетов США
0
0
67