Как выбрать добавку омега-3
Рынок БАДов предлагает десятки вариантов рыбьего жира или отдельно омега-3. Мы неоднократно в канале разбирали особенности выбора добавок (можно сделать поиск по ключевым словам в нашем телеграмм канале https://t.me/yusipovacom).
Электрические рыбы и мои любимые гаджеты
📍 Древний Египет (~3000 лет до н. э.) Самое раннее упоминание о биоэлектричестве в лечении встречается в Древнем Египте. В текстах упоминаются "грозовые рыбы" (Nile catfish, Malapterurus electricus), которые использовались для снятия боли и лечения неврологических заболеваний. Жрецы и лекари прикладывали этих рыб к поражённым областям тела, полагая, что их электрические разряды могут "вытянуть" болезнь из организма. Кто знает? Возможно это срабатывало.
Лучшие материалы об анализах: итоги года 🩺
Мы собрали самые важные публикации о здоровье и анализах, которые получили наибольший отклик.
Деменция и омепразол
Прошло чуть больше года после того, как мы обсуждали возможную деменцию крепкого орешка и вот она подтверждена документально.
Хроническая усталость - почему работает тиамин в высокой дозе?
Тиамин работает при хронической усталости это уже факт, за последние 10 лет вышло несколько исследований, клинические исследования прошли в 4-ю фазу. Но давайте разбираться что мы знаем об этом?
Биохакинг: использование науки, техники и экспериментов на себе для оптимизации ("взлома") собственной биологии, ума и жизни.
Из недавнего стремительного прогресса в области доступной науки и техники появилась новая концепция и практика под названием "биохакинг".
