Зелёная фигура
@zelyonayafigura
Автор телеграмм-канала "Зелёная фигура"
6 posts
Питание

ПП-корзина: что купить домой на неделю?

Многие стараются закупить продукты на неделю. Но не так просто составить список того, что точно понадобится, чтобы сформировать хороший и главное правильный рацион питания на семь или больше дней. Давайте рассмотрим варианты правильных и полезных позиций, которые стоит внести в список покупок.

Как снизить аппетит?

Стоит понимать, что аппетит это враг. Враг - чрезмерность. Так вот в этой статье мы и поговорим о том, как с ней бороться.