🔟 открытий Джона Готтмана о любви и браке
Джон Готтман — один из самых авторитетных и доказательных психологов в области брака и отношений. Готтман исследует отношения более полувека, и его работа считается «золотым стандартом» доказательной психологии брака. Его методы применяются в терапии по всему миру, а выводы подтверждены десятками научных публикаций.
🚀 Быстрые действия для набора первых 300+ подписчиков в Telegram психологу в 2025
Пошаговые действия в статье
Основные причины проблем в отношениях
Реальные причины проблем в отношениях кроются не только в нас, но и в контексте нашей жизни. Да, наши убеждения, страхи, эмоции и общее психологическое состояние — это большая часть картины. Но важно также учитывать естественные кризисы, которые проходят почти все пары, длительный стресс, социальное давление и изначально неверный выбор партнёра, к которому мы иногда приходим из страха одиночества или под влиянием чужого мнения.
Реальные причины одиночества
ПРИЧИНЫ ОДИНОЧЕСТВА всегда в вашей голове. Не бывает “не везёт”, “не встретился”, “никого в моём возрасте уже нет”. Бывает – мои чувства, мысли и, как следствие, действия привели меня к тому что я одна.
Запуски для психологов. Как я начинаю всё сначала.
Будет личный пост дальше, но, вероятно, полезный коллегам, которым хочется развиваться в онлайн.
Статьи про измены
Как бы не сложилось дальше. Останетесь вы с изменником или нет - сам факт это всегда травма. Представьте, что вы упали с велосипеда и сломали руку. И вот тут не важно выбросите вы транспорт или нет - руку лечить придётся. С травмами психики так же! ⠀ Поэтому пройдёмся по основным моментам, которые вам помогут.