Fat soluble - A, D, E, K

Трансцендентность - абсолютная непостижимая реальность.

(с) Уроки импровизации. Как перестать планировать и начать жить | Патрисия Мэдсон

• Все, что происходит с человеком (и хорошее, и плохое), можно воспринимать как результат его деятельности. Не зависимо от того, случайность ли это, достигнутая цель или причинно-следственная связь, человек привел себя в эту точку и держит в ней самостоятельно. Погода за окном, отношения с людьми, болезни, финансы, работа и тд. - практически все во власти каждого. Есть крайне редкие ситуации, которые невозможно изменить и невозможно предсказать, но тогда они не стоят страданий, ибо страдания влияют на эффективность необходимых сложных решений. А сложные проблемы всегда имеют простые, лёгкие для понимания, неправильные решения

Когнитивное искажение (КИ)— систематическая ошибка нашего мышления (в противоположность случайной ошибке, вызванной простым невежеством). Статистическая погрешность искажает выборку так, что она менее точно отражает положение дел. Когнитивные искажения же портят не выборку, а наши убеждения, и убеждения менее точно отражают факты; такие искажения вмешиваются в процесс принятия решений, и мы достигаем наших целей с меньшей надёжностью. Однако, знание об искажениях не позволяет им автоматически исчезнуть и перестать влиять на наши решения - изменение мышления требует сознательного контроля и отслеживания штампов и изменение вектора мыслей.

Есть куча моделей, в тч устаревших, которые до сих пор используются в науке в силу их простоты и удобства (как "гравитация"). Здесь я кратко опишу современные знания частях мозга и их функциях.

Мимикрия - это близкое внешнее сходство одного организма с другим, которое обманывает третьего. Бывает мимикрия запахом, внешностью, поведением и звуком.

Мы по-разному храним воспоминания в зависимости от ситуации получения опыта. Мозг кодирует ту информацию, которая казалась важной в данный момент времени. Но то решение могло зависеть от других обстоятельств: что ещё происходило в то время, как информация выглядела, нужно ли было её легко находить впоследствии, и так далее. То есть, по факту всё это могло иметь мало общего с реальной ценностью информации.

Мы упрощаем события и списки до отдельных ключевых моментов и элементов. События и списки трудно сводить к обобщениям, поэтому мы запоминаем отдельные пункты, представляющие для нас целое.

Мы отбрасываем частности для построения и закрепления обобщений. Мы делаем это по необходимости, но воздействие скрытых ассоциаций, стереотипов и предрассудков приводит к одним из самых тяжёлых последствий из всего списка когнитивных искажений.