C
crossfittashkent
40 posts
2 followers

Спортивное питание для кроссфита

Основатель кроссфита Грег Глоссман утверждает, что разработанная им система тренирует все системы организма и развивает абсолютно все...

February 18, 2020
0 replies
39 views

Травматизм в кроссфите

Травмы на кроссфите — не редкость. Ведь тренировки всегда включают в себя работу со свободными весами и подразумевают серьезные нагрузки...

February 10, 2020
0 replies
28 views

Жим штанги стоя (армейский жим)

Жим штанги стоя или армейский жим – базовое упражнение для развития дельтовидных мышц и общей массы плечевого пояса. Это упражнение...

January 30, 2020
0 replies
21 views

Подтягивания кипингом – что это и зачем они нужны?

В мире спорта существует множество споров о том, как выполнять то или иное упражнение. Сегодня хотелось бы рассказать об одном из видов...

January 28, 2020
0 replies
2 views

Техника подтягиванием киппингом до груди

Подтягивания киппингом до груди - интенсивное и технически сложное упражнение.

January 28, 2020
0 replies
48 views