В этой статье, я буду исходить из предположения, что ваше здоровье находится в норме, и у вас нет заболеваний, которые могли бы влиять на уровень энергии, таких как: дефицит железа, анемия, сердечная недостаточность, хроническая болезнь почек/печени, усталые надпочечники, усиление или снижение функций щитовидной железы, чувствительность к глютену и другие.
Эмоции - неизбежная часть человеческой жизни. Такие млекопитающие, как мы, эволюционировали, чтобы быстро реагировать на непосредственные угрозы и возможности окружающей среды - страх в ответ на угрозу когда цена трется возле уровня стоп-лосса, удовольствие в ответ на тейк общение, печаль в ответ на стоп потерю. Мы не можем устранить эти физиологические реакции или условия, которые их вызывают. Мы можем лишь управлять тем, как мы на них реагируем.
Рациональность тратится впустую, если вы не знаете, когда ее использовать.
Внутри каждого из нас идет непрерывная борьба между нашим сегодняшним "Я" и нашим будущим "Я". Наше будущее "Я" часто хочет, чтобы мы сделали выбор, который отличается от того, который хочет сделать наше сегодняшнее "Я". В то время как сегодняшнее "Я" заботится о победе в настоящем моменте, то будущее "Я" заботится о победе в будущем. Каждая из этих суб-личностей предлагает свой взгляд на проблемы. Наше будущее "Я" видит выгоды или последствия накопления наших, казалось бы, незначительных решений.
Сколько раз на механической основе вы скидывали свои сделки в чат? Задумывались ли вы о том, зачем это делаете?