РАБОТА С ВНУТРЕННИМ РЕБЕНКОМ
Работа с внутренним ребенком в терапии - очень нелегкая задача и для клиента, и для терапевта.
СЛУЖБЫ БЕСПЛАТНОЙ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ И ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ
Бесплатную психологическую помощь можно получить по единому российскому телефону доверия 8 (800) 333-44-34. Звонить можно из любого региона России. В период массового спроса время ожидания специалиста может быть длительным.
Почему это нормально, когда тянет к бывшему (и почему это почти всегда плохая идея)
Статья навеяна вчерашней посиделкой с подруженциями.
КОГДА МУЖ - МАМЕНЬКИН СЫНОК
Если вы мужчина и читаете это, то знайте, что я в том числе тут про сепарированность говорю, и про то как выстраивать личные границы с такой мамой-гиперопекушей во взрослом возрасте. А с женщинами мы скорее обсудим вопрос замужества и отношений с такими мужчинами. Есть ли там вообще перспектива? Ради чего держаться в таких отношениях? Или как их распознать на ранних стадиях, чтобы не увязать глубоко в болоте? Всё-таки это болото... и оно будет нашим...
«Зависимость или любовь?»: 4 СТАДИИ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ. Чем они опасны, что делать? Ответ психолога
Представьте себе, что вы находитесь в отношениях, которые изначально казались идеальными. Все прекрасно, вы влюблены, и кажется, что ваш партнер - это тот самый человек, с которым вы хотите провести всю жизнь... Но вдруг, незаметно, как тень, появляется тотальный контроль. Он подкрадывается, словно вор в ночи, и начинает сжимать вас в тиски. Сначала это кажется заботой: постоянные вопросы о том, где вы, с кем и что делаете. Но вскоре вы начинаете ощущать, как ваши эмоции становятся заложниками этого контроля. Обида, гнев, чувство вины- все это смешивается в коктейль, который заставляет вас сомневаться в себе. Эмоциональные качели становятся вашей новой реальностью: сегодня вы на вершине счастья, а завтра - в бездне отчаяния. Этот хаос...
Как выбрать партнёра для долгосрочных отношений? Ответы психолога
Это не просто вопрос, а целая наука! И здесь нам на помощь приходит доктор Кларисса Пинкола Эстес с её аудиокнигой "Как любить женщину". Книга, как хороший шоколад - очень вкусная, но особенно запомнилась мне одна глава, которая, уверена, окажется полезной многим. Я сама перевела этот отрывок, и, хотя это не идеальный литературный шедевр, он довольно близок к оригиналу. Итак, давайте поговорим о двенадцати качествах, которые нужны для создания крепких и долгосрочных отношений. И не думайте, что они идут по лестнице - все они одинаково важны, как члены одной дружной команды!
ПРИСТУПЫ ОДИНОЧЕСТВА. Причины, последствия и психологическая поддержка
Одиночество, на самом деле, может проявляться вообще по-разному: от чувства изоляции в толпе до глубочайшей внутренней пустоты. Часто оно идет рука об руку с тоской по общению и близким интимным контактам
Как защитить себя от обесценивания: 9 распространённых манипуляций
Я ощущаю, что моя ценность здесь игнорируется, и это вызывает во мне непонятное недовольство, внутри меня зреет чувство вины и стыда, и я начинаю сомневаться в своих способностях. Одной из самых разрушительных манипуляций, с которой мы можем столкнуться, является обесценивание. Оно способно подорвать нашу самооценку и сделать нас уязвимыми перед чужими мнениями и влиянием. Однако обесценивание часто маскируется под невинные слова и действия. В
Нарциссы Ненавидят Эти хитрые Приёмы!
Если есть что-то, что я усвоила о нарциссах, так это то, что они сгорают от злости, когда сталкиваются с чёткими границами, как ребёнок, которому отказали в сладостях-радостях. Есть, на мой взгляд, несколько необычных приёмов, о которых стоит знать, чтобы защитить себя от их манипуляций.
Вред гвоздестояния! Практика, повреждающая здоровье человека!
Сегодня гвоздестояние, признанное опасным, снова становится популярным среди блогеров, обрастая мифами о своем "волшебном" эффекте - мол, через боль можно достичь счастья и процветания. Звучит знакомо, не так ли?
Психосоматика. Симптом есть, а болезни нет?
Вы когда-нибудь слышали выражение «сердце кровью обливается»? Это метафора идеально иллюстрирует, как наши эмоции могут оказывать влияние на состояние физическое. Мы можем испытывать боль в груди даже если нет никаких серьезных проблем с сердцем. Это и есть суть психосоматических расстройств. Человек может чувствовать себя некомфортно во всем теле, мчатся на обследование, но врачи иногда не находят никаких патологий. Почему это происходит, и можно ли облегчить состояние «мнимого» больного?