Наверное, у многих были такие дни, в течение которых сплошь одни невезения. Прямо с раннего утра. Даже не проблемы, а микронесчастья. Я - не исключение.

Начнем с краткого принципа работы микроволновки: как только вы ее включаете, микроволны заставляют двигаться молекулы воды, содержащиеся в пище, миллионы раз в секунду, что, как раз, и ведет к ее быстрому разогреву. Однако такое движение наносит значительный ущерб молекулам пищи, разрывая или деформируя их. Все это ведет к появлению МУТАЦИЙ В ЕДЕ - изомеров.

Для этого надо сначала понять природу любой привычки. Это - сплетение, сгусток или пучок нейронных связей в вашем мозге. То есть, по сути - верёвка сплетенных нейронов. И тем она толще, чем сильнее привычка, чем продолжительнее она существует.

Лет этак пять назад, когда я питался традиционно, со мной приключился такой случай: поехал летом отдыхать к друзьям на Волгу. И как назло - через пару дней после приезда заболел 😷. Больше всего меня беспокоил нос, который совсем не дышал. Как обычно - я пошел в аптеку, где мне посоветовали купить ксимелин. Да, этот препарат мне помог: нос вскоре после первых пшиков стал дышать. Дней через 5 простуда прошла. Но нос почему-то продолжал переставать дышать, причем в самый неприятный момент - когда я ложился спать. Приходилось использовать ксимелин. Такая ситуация повторялась изо дня в день - на протяжение бодрствования нос дышал, а перед сном переставал. Я уже вернулся в Москву. Ксимелин закончился, и я стал покупать его в аптеке снова...

Продолжая изложенную в предыдущем посте тему про недостаток витаминов зимой, хотелось бы поделиться личным опытом о том, как еще можно снабдить свой организм витаминами.

После рождения мы растем, развиваемся, набираем вес.

Я сам, пока не владел информацией, ежедневно в своем рационе использовал молоко и кисло-молочные продукты: пил молоко в чистом виде, ел каши на молоке, сыр, творог, йогурты, добавлял сметану в супы и т.д. Все, как, наверное, у большинства у нас в стране, все традиционно! Не задумываясь!

Человек, как известно, преобладающе состоит из воды! А без воды он может жить намного меньше, нежели чем без еды! Поэтому, говоря о правильном питании, в первую очередь следует начать с понимания того, какую воду следует употреблять, тем более, что если употреблять неправильную воду при правильном питании, пользы будет не так уж много, так как (забегая вперед скажу) сосуды тела будут продолжать засоряться.