Потеря себя: переживание депрессии после защиты диссертации

По завершении самого большого достижения в моей жизни я осталась в невероятно зомбированном и эмоционально истощенном состоянии. Сразу после успешной защиты диссертации и получения степени PhD по английскому языку я тихо плакала в подушку и пыталась найти в себе силы ответить на все поздравительные сообщения, которые сыпались на мой телефон. Эта эмоциональная разрядка ознаменовала начало того, что я буду называть депрессией после защиты диссертации: состояние бесцельности, цинизма и потерянности, вызванное противоречивым осознанием того, что все закончилось, но еще так много предстоит сделать. Это как закончить марафон, отдав все силы, и при этом осознать, что ты согласился участвовать в триатлоне каждый день до конца своей карьеры.