F
@fitbodysimple
0 Followers

👩‍🍳 Самые практичные и полезные продукты. 1 часть

Данные продукты вы легко найдёте на полках магазинов, при этом это супер-функциональная пища, которую легко взять с собой и не для перекуса, а для такого же быстрого и лёгкого, но полноценного приёма пищи!

Для чего клетчатка вообще?

Для тех, кто не знает, расскажу подробненько. Но даже для тех, кто в курсе, будет немного полезной информации.

ФЕЙСБИЛДИНГ: "СТРОИМ" ЛИЦО

Всем привет!!!)))

Правила, которые Вы должны запомнить на всю жизнь для правильного питания.

Всем, привет! 😃

⌛️ Сколько по времени нужно тренироваться?

Доброго времени суток! Сегодня речь пойдет о правильном времени тренировок. Читаем!

🍱 Продукты каждодневной корзины, которые стоит увеличить в рационе

Всем привет! Всё больше появляется постов о питании и сегодняшний день не исклюение. Ведь "Ты - то, что ты ешь". Сегодня мы поговорим о товарах в вашей продуктовой корзине, количество которых было бы полезно увеличить. Читаем обязательно до конца!

Что делать, чтоб "убрать живот".

🔘 Способ 1. Массаж

Стретчинг: что это и зачем?

Такое знакомое слово, но в то же время и непонятное. Сегодня постараюсь вам объяснить, что к чему!

🍰 Продукты каждодневной корзины, которые стоит исключить из рациона

Привет, читатели и подписчики! Подготовил для вас статью на тему того, какие продукты каждодневной корзины стоит исключить из ежедневного рациона. Читаем!

Лучшие упражнения для ягодиц

Всех приветствую! Сегодня редакция подобрала для вас топ упражнений на ягодичную группу мышц. Просто и распространённо, но как всегда со вкусом😄 Читаем!