Детская психосоматика
Когда мне было где-то года три-четыре, я переболела пневмонией. После этого регулярно каждый месяц я стала болеть так называемым ОРЗ. И когда это повторилось несколько раз, участковый педиатр пригрозил моей маме, что положит меня в больницу - "ведь она не справляется".
Диета и психология
Что такое диета? Часто мы слышим, что при похудении диеты - это плохо, это неправильно и т.д. Давайте разбираться со смыслами. Всё не так страшно, как нам рисуют.
«Красотка в ударе», психологический разбор
Фильм «Красотка в ударе» российская версия фильма «Красотка на всю голову». Идея в фильмах одна, но реализация разная. Российский фильм показывает нашу реальность, типичных героев нашего времени. В этой статье не будет привычного для психологов разбора психотипов, кто тут «жертва», кто «агрессор», кто «нарцисс» и т.д. Также не будет выяснения психологических причин проблем главной героини. Наверняка вы и сами прекрасно это понимаете. Мы пойдём по другому пути. Будем разбирать идеи, которые движут героиней фильма.
6 способов психологической самопомощи
Психолог помогает справляться с трудностями, что-то осознать, увидеть с другого ракурса. Но бывают ситуации, когда помощь нужна прямо сейчас, а психолога рядом нет. Или прямо сейчас нет возможности работать с психологом долгосрочно, а быстро проблему не решить.
Психологический адвент
Если вы из числа людей, которые не любят подводить итоги и считают это глупостью, эту статью я пишу специально для вас.
Как не пропустить лето или "синдром упущенных каникул"
В 2020 году психологи выделили новый термин – «синдром упущенных каникул», обозначающий состояние человека, возникающее вследствие отсутствия своевременного отдыха, отпуска и сопровождающееся нервным истощением, чувством опустошенности, перманентным стрессом.
9 правил, чтобы легко встроить новую привычку в жизнь
Никак не начнёте делать зарядку по утрам, ходить 10 000 шагов в день и пить 1,5 литра воды? Здоровые привычки никак не приживаются, хотя кажутся простыми. Давайте разбираться, как же это сделать.
Как гарантировано похудеть и сохранить результат с помощью психологии
Пора заняться психосоматикой лишнего веса.