Когда слов недостаточно: мои очные телесные практики 🌿
Разговор лечит разум, но напряжение часто остается жить в теле - в каменных плечах, скованном дыхании и сжатых до боли челюстях.
Когда психике нужно нечто большее, чем слова, я приглашаю вас в бережный телесный контакт.
Провожу в очном формате в г. Серпухов:
💫 Сеанс нейрорелаксации «Мнуши»
Телесная практика, внешне похожая на бережный массаж. Главная особенность - во время сеанса вы остаетесь в одежде.
Это глубокое путешествие внутрь себя, которое:
* Растворяет глубинные блоки, которым нет доступа через разговор
* Возвращает телу способность дышать полной грудью
*Снимает хронический стресс на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях
💫 Нейрорелаксация лица кисточками
Поэтичная и мягкая процедура, которая помогает отпустить контроль
* Раскрепощает и снимает скрытые страхи, отраженные в мимике
* Избавляет от привычных мышечных паттернов
* Дарит ни с чем не сравнимое ощущение тотального расслабления
🧘♀️ Гвоздестояние (Доска Садху)
Ваше первое восхождение на гвозди под мое чуткое сопровождение. Это мощная метафора работы со страхом и болью. Психологическую работу с вашим запросом можно интегрировать прямо во время практики.
Инвестиция в ресурс тела:
⏱️ Глубокий сеанс нейрорелаксации (60 минут тишины) — 3000 ₽.
⏱️ Расширенная сессия (2 часа глубокого погружения) — 5000 ₽.
🦶 Гвоздестояние — от 1000 ₽ (зависит от глубины сопровождения)
📍 Локация: г. Серпухов (точный адрес после записи)
Перед началом мы обязательно поговорим, сверим ваши ожидания и выберем ту глубину контакта, которая нужна вам именно сегодня.
Если вы чувствуете, что словам нужно помочь делом - напишите мне в личные сообщения слово "Тело" и мы начнем наш диалог
Подробнее о техниках можно почитать в материалах ниже:
* Что такое «Мнуши» и как они снимают стресс.
Нейрорелаксация
Релаксация и нейрорелаксация
* Нейрорелаксация кисточками: работа с эмоциями через лицо.
* Мой личный опыт на гвоздях: зачем терпеть боль и как выбрать доску Садху.
Гвоздестояние
Введение в практику гвоздестояния
Мой личный опыт в практике гвоздестояния
Как выбрать доску Садху
Напоминалка для практикующего