Почему не стоит работать на протяжении часа и более без перерывов? Мы не раз упоминали в постах технику «помадоро-таймер», потому что это самый эффективный способ выполнять интеллектуальную работу долго, не теряя в качестве.
Мы часто опускаем руки и не доходим до поставленной цели из-за временного разрыва между моментом приложения усилий и самим результатом. Эти три шага в отличие от многих действий сделают вас более эффективным сразу после их применения на практике.
Перед тем как погрузиться на морское дно, необходимо совершить некоторые приготовления. Как минимум надеть акваланг и удостовериться, что у вас достаточно кислорода. Только тогда всем морским обитателям будет оказано должное внимание.