ПРОРЫВ 1.0
"Я профессиональный фрилансер. В бэкгрунде профессии: транскрибатор, редактор/корректор, верстальшик в Ворд, переводчик, субтитрист. Для реализации моей мечты мне не хватает делателя. Человека, который будет продвигать мои идеи"
Как мне это удалось. Часть 4 (для продвинутых)
1. Любопытный факт, буквально парадокс, когда стоит задача просто ЕСТЬ – мы готовы есть много и часто, и едим, и переедаем, и за милую душу съели бы еще. Но когда задача ставиться по другому, например надо с едой набрать такое-то количество белка и жира, мы понимаем, что прям как-то даже не получается съесть так много еды. Некогда и не лезет. Знакомо?
Как мне это удалось. Часть 2
В первой части статьи я рассказала как выяснила настоящую причину своего ожирения, причиной было постоянное чувство голода и тяга к мучному/сладкому. Экспериментальным путем выяснила, что углеводы требуют еще углеводов, и когда мы снижаем потребления сахара, и углеводов, голод и тяга существенно снижаются.
