Почему люди не запоминают имена при первом знакомстве?
Когда мы знакомимся с новым человеком, мозг получает огромный поток информации: выражение лица, мимика, голос, обстановка, социальный контекст. Эмоционально и эволюционно для нас более значимы именно эти параметры, а не абстрактный звуковой ярлык — имя.
Психология вкусов: как наша тарелка отражает состояния, страхи и радости
Смотрим на еду глазами психологии и традиционной китайской медицины.
Ты не сова, ты уставший человек: почему ложиться спать после полуночи это путь к болезням
Тысячи и даже миллионы людей каждую ночь совершают одну и ту же ошибку. Сидят в телефоне. Читают бесконечные ленты. Играют, смотрят сериалы. Говорят себе: «ещё 5 минут и спать». А потом наступает два, а потом три часа ночи, глаза красные, тело как в тумане. Проснуться утром практически невозможно. Всё валится из рук, день начинается с кофе и раздражения. Упадок сил, прокрастинация, лень. А дальше по кругу: усталость, тяга к сладкому, сбои в теле, раздражение от всего вокруг.
«Тело помнит всё» — как работает телесно-ориентированная терапия и почему она меняет жизнь
Представьте, что вы пришли к врачу с болью в животе, а он спрашивает: «А что вы не можете переварить в своей жизни?» Это не метафора — это суть телесно-ориентированной терапии.
16 признаков психической зрелости по Нэнси Мак-Вильямс
Священный учебник Нэнси Мак-Вильямс для психотерапевтов аналитических направлений дает возможность выделить важные опорные критерии того, как выглядит здоровая психика человека. Ниже привожу ключевые черты, которые, по мнению автора, отражают психологическую зрелость и внутреннюю устойчивость человека.
