Добавки не спасут, если не понять базу
Добавки не спасут, если не понять базу
8
🧾 Саммари FitMonth от 2 июня
🔹 Вступление Начали встречу с приветствия и новых участников, включая Викторию — мастера спорта международного класса. Задали настрой: «Все по-честному, все просто, без выебонов».
6
3
🧠 Тренировка ≠ результат
"🧠 1. Тренировка ≠ результат Сам факт, что ты пришёл в зал, ещё ничего не даёт. Важно: что ты там делаешь, как ты это делаешь и зачем вообще пришёл. Если программа не системная — ты просто ходишь туда, где есть железо. Всё.
3
Привет! Если ты не был(а) на первом созвоне — вот кратко и по делу, что обсуждалось.
Я — не тренер, не надзиратель и не фокусник. Я — куратор, который помогает тебе выйти из точки, где ты есть, и построить новый образ жизни.
23