Развитие личности: больше, выше, сильнее.
В современном мире, полном информации и постоянных изменений, когнитивная выносливость становится важным аспектом нашей жизни. Мы часто сталкиваемся с трудностями на работе, не получая желаемую должность или испытывая сложности в выполнении задач. Прежде чем обвинять окружающих или обстоятельства, стоит задать себе несколько вопросов: насколько хорошо вы справляетесь с текущими задачами? Готовы ли вы к увеличению объема работы? Ваши когнитивные функции способны поддерживать вас в этом?
Депрессия, ее признаки и способы решения
Депрессия - это не просто модное слово, которое стало популярным в последние годы. Это серьезное психическое расстройство, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. В современном обществе, где стресс и тревога стали повседневными спутниками, депрессия часто рассматривается, как нечто обыденное. Многие из нас, сталкиваясь с трудностями, могут легко поставить себе диагноз "депрессия", не осознавая, что за этим термином скрывается гораздо более глубокая и сложная реальность.
Признаки субъективно-когнитивного расстройства и астении
Друзья, многим из вас знаком термин астения.
#МОЖНО
5-недельная программа системной трансформации жизни, основанная на методах нейропсихологии и нейрофизиологии.
Прайс-лист на услуги НейроUP
Первичная консультация, которой познакомитесь с нейротренером, коучем, психологом. Определите ваш запрос, инструменты, пройдете диагностику и получите рекомендации. Длительность до 60 минут. Формат: онлайн.
Что такое качественный сон?
Сон является главным элементом, который решает три проблемы. Первое он балансирует психическое состояние. Второе он восстанавливает физическое состояние. И третье он способствует развитию нейропластичности.
Как развивать гибкость мышления
Когда мы учимся или получаем новый опыт, мозг устанавливает серию нейронных связей. Эти нейронные сети представляют собой пути, по которым нейроны обмениваются между собой информацией.
Цифровая зависимость - есть ли реальный вред?
В наше время, когда цифровые технологии окружают нас со всех сторон, цифровая зависимость стала распространенной проблемой. Эта зависимость может быть опасной не только для нашего здоровья и удобства, но и для нашей работы, общения и социальных отношений.
Что такое нейрокоучинг?
Нейрокоучинг - это новый подход к развитию личности и достижению целей, основанный на последних научных исследованиях в области нейропластичности. Нейрокоучинг помогает людям подключить потенциал своего мозга и развить способности, которые им помогут достичь желаемого успеха.
А вы давно заботились о своем мозге?
Наш мозг - это наша главная “машина”, которая управляет нашим телом и мышлением. Каждый день он обрабатывает огромное количество информации, решает проблемы и помогает нам принимать важные решения. Поэтому, как и любой другой орган в нашем теле, наш мозг нуждается в тренировке, чтобы он мог работать на полную мощность.