Терапия реальностью Уильяма Глассера
Приходя к психологу, вам хочется разобраться в своих внутренних конфликтах и раскопать травмы прошлого? А, что если вместо этого вы обратите внимание на то, что вас окружает на самом деле, на реальность в которой вы существуете?
Материнство — это тоже карьера
Женщинам за последние годы толково и доходчиво объяснили, что материнство — это не карьера. Что это непрестижно, недальновидно. Что это худшее из занятий в мире. Что таким образом мы тратим себя совершенно зря, теряя нечто очень ценное и важное. Посудите сами — оно не оплачивается, оно круглосуточное, уважать тебя за такую должность тоже мало кто будет. Делать придется одно и то же постоянно, спасибо дождешься редко.
Как распознать в себе манипулятора и перестать им быть
Как научиться выстраивать прямую и здоровую коммуникацию.
6 фактов о депрессии, которые нужно знать каждому
Депрессия — одно из самых распространённых психических расстройств, но далеко не все её лечат. Что важно знать о депрессии.
Три книги, которые помогут выстроить личные границы
Умение выстраивать личные границы - один из базовых навыков для здоровой и счастливой жизни. Когда мы не умеем говорить “нет”, постоянно угождаем другим или чувствуем, что на нас давят, это верный сигнал: пора разобраться с границами.
Базовые эмоции
Эмоции — это психофизиологические реакции, представляющие собой способы приспособления к определенным стимулам человека при восприятии им важного предмета, лица, места, события или воспоминания. Эмоции бессознательны, возникают автоматически, но могут осознаваться полностью или частично, равно как могут и не осознаваться вообще. Осознанное восприятие эмоциональных реакций на уровне тела называется чувствами. Это то, что человек чувствует, когда воспринимает эмоциональную реакцию. Эмоции и чувства — важные элементы психической жизни человека, отличающиеся по механизму возникновения и продолжительности. Эмоции представляют собой быстрые реакции, обеспечивающие адаптацию, тогда как чувства — глубокие переживания, формирующие личность...
Типология Майерс-Бриггс: что оценивает и как использовать HR-специалисту?
Сегодня мы поговорим подробнее о типологии Майерс-Бриггс, как и зачем проводить такой опросник и каким образом можно расшифровать результат.
