Материнство — это тоже карьера
Женщинам за последние годы толково и доходчиво объяснили, что материнство — это не карьера. Что это непрестижно, недальновидно. Что это худшее из занятий в мире. Что таким образом мы тратим себя совершенно зря, теряя нечто очень ценное и важное. Посудите сами — оно не оплачивается, оно круглосуточное, уважать тебя за такую должность тоже мало кто будет. Делать придется одно и то же постоянно, спасибо дождешься редко.
Как распознать в себе манипулятора и перестать им быть
Как научиться выстраивать прямую и здоровую коммуникацию.
Типология Майерс-Бриггс: что оценивает и как использовать HR-специалисту?
Сегодня мы поговорим подробнее о типологии Майерс-Бриггс, как и зачем проводить такой опросник и каким образом можно расшифровать результат.
📌Социофобия с позиции когнитивно-поведенческой терапии
Социальная тревога может быть представлена в более тяжёлой форме социальной фобии или более мягкой «застенчивости». Некоторые социальные страхи достаточно специфичны, возникают только при знакомстве с новым человеком или привлекательным человеком, например, или только при выполнении конкретных заданий, таких, как писать или есть в общественных местах. Иногда тревога является более распространённой.
Основные принципы Поведенческой Активации
Поведенческая активация (англ. Behavioral activation) — это подход в психотерапии, который фокусируется на изменении поведения человека для улучшения его психологического состояния. Это самостоятельное направление в психотерапии, являющееся частью клинического анализа поведения и относящееся к поведенческой терапии «третьего волны».
7 вещей, которыми мы обижаем своих детей
Один психолог сказал: "При каждой возможности – берите своего ребенка за руку! Пройдет совсем немного времени, и он совсем перестанет протягивать вам свою ладошку!". Все, что мы делаем в жизни наших детей, возвращается сторицей. Если ребенок растет в доверии – он тоже учится доверять другим, если малыша любят и поддерживают, он сам становится внимательным и заботливым.
Трудности подросткового возраста
Подростковый возраст (12-18 лет) — это период активного роста, становления личности и поиска себя. В это время подростки сталкиваются с рядом вызовов:
Этапы взросления ребенка
Развитие ребенка проходит через несколько ключевых этапов, охватывающих физическое, эмоциональное, интеллектуальное и социальное становление.
10 книжок про здорові стосунки
«Знайти та зберегти», «віддати всю себе», «однаково отримувати й віддавати» — у попкультурі є безліч формул кохання. Суспільні міфи й стереотипи часто заперечують одне одного, але вони непохитні для тих, хто в них вірить. Бажаючи кохати й бути коханими, люди роблять шаленства й шкодять собі. Але як кохати без шкоди емоційному та фізичному здоров’ю?
Когнітивно-поведінкова терапія для дітей
Тут ми розповімо про когнітивно-поведінкову терапію для дітей. Розглянемо її ключові принципи. Також дізнаємося, як дитяча психологія допомагає в корекції поведінки дітей.