Моя история с бегом, к чему я пришел, и как я бегал целый год абсолютно каждый день. Часть 2
Я всегда любил различные спортивные челленджи, например - планка 30 дней или пресс 30 дней. И тут возникла идея, попробовать бегать каждый день 30 дней, так как меня не устраивало, что я бывало бегал 5, а то и 3 раза на неделе. Я прошел этот челлендж, и он оказался слишком простым. Бегать каждый день было настолько просто, что мне снова стало скучно бегать. А со временем это всегда наскучивает, как и с любым видом спорта, где нет прогресса, мотиваций, соревнований и т.д. И тут я увидел у одного блогера его собственный челлендж, где он бегал уже год и собирался пробежать 3 года подряд каждый день. Причем его дистанция на каждый день была минимум 7 км. И бегал он преимущественно в 5 утра. Не долго думая, я приступил к данному челленджу...
Моя история с бегом, к чему я пришел, и как я бегал целый год абсолютно каждый день. Часть 1
В детстве, играя в различные подвижные игры с друзьями во дворе, всегда получалось вдоволь набегаться за целый день, поэтому бег у нас, в принципе, присутствовал в большом количестве. Бегал я не плохо, но некоторые ребята меня частенько догоняли, так что бывало возникало острое чувство несправедливости. Либо я просто ссылался на свою не свою менее спортивную форму.