Клавдия Толмачева
@klavdiiatolmacheva
Здравствуйте, друзья! Я врач-офтальмолог. Эта страница о спорте и путешествиях. Про медицину, а также мои контакты и расписание приема по ссылке ниже
12 posts

Полезные ссылки и промокоды

Друзья, ловите скидки и акции по этой ссылке на покупку контактных линз и растворов, также товаров категории спорт, детский транспорт, аптека, красота. Срок действия акций ограничен!

Вьетнам. Обзор

Много раз, послушав удивительные восторженные рассказы о Вьетнаме, решила вкусить все очарование этой страны в полном объеме, погрузившись целиком и полностью в местный колорит.  И вот, что из этого вышло.

Дальнозоркость у детей

Уважаемые посетители моего блога! Дальнозоркость - сложная тема, и часто встречающийся диагноз в детской офтальмологии, однако, это не отменяет желания разобраться и понимать, что именно происходит со зрением вашего ребенка. Эта книга написана для родителей, которые хотят разобраться в диагнозе. Врач-офтальмолог Вадим Бондарь, автор книг "О зрении" и "Эволюции зрения" написал книгу , которая призвана помочь родителям понимать диагноз «дальнозоркость».

Новая Голландия: Питер под другим углом

Новая Голландия - "город" утопающий в зелени деревьев и цветов. Совсем не похож на каменные джунгли Северной Столицы! Или это больше остров?

Пост-мотивация

Много ограничений мы придумываем себе сами, и звучат они примерно «У меня не получится , это не для меня, я не такой талантливый…» можно до бесконечности продолжать эти нелепые установки, которые сидят в наших головах и мешают получать новые навыки знания, осваивать новые навыки и получать от этого удовольствие. А может, они просто оправдывают нашу лень?

1 января «С Новым бегом!»

1 января - отличное время, чтобы начать год со спорта! А тем, кто уже в "теме" отличный повод поддержать спортивную форму, немного отдохнуть от обильного новогоднего стола пробежкой по пустым новогодним улицам Москвы в компании бегунов-единомышленников, что я и сделала. В этом году у меня был необычный Новый год, который я встретила забегом на 21 км.

Бег зимой: мой опыт

Не буду врать, мне сложно! Для меня это каждый раз подвиг- выйти на пробежку.

Часы для мультиспорта POLAR

По мере нарастания моей спортивной активности встал вопрос о покупке спортивных часов. Честно сказать, на тот момент я ничего не знала о спортивных часах, более того, я никогда раньше и не думала, что они мне будут нужны.

Мои спортивные планы

100 км.- моя долгосрочная цель. Все впереди, я уверена в этом!

Казанский национальный полумарафон 2021г

Казанский национальный полумарафон пролетел на одной ноте, но оставил приятные эмоции от забега. Холодный октябрьский ветер совсем не охлаждал и было очень жарко бежать. Падающая желтая листва придавала еще больший колорит и так прекрасному в любое время года городу- Казань.

Как я пришла к бегу

Я никогда не была ленивой ,но и не отличалась сильной физической активностью. Меня восхищают и вдохновляют умные успешные личности, которые при всем  этом остаются на земле и без короны:) В моем окружении много замечательных людей, у которых есть чему поучиться.