Родители внутри нас: как образы из детства управляют чувствами, отношениями и самооценкой
Вы наверняка наслышаны о том, что в терапии мы разбираем детство и родителей. Как бы ни хотелось продавать и покупать волшебную таблетку (я бы и сама с радостью её купила, если бы она существовала), но для качественных, глубинных личностных изменений этот этап копания в прошлом невозможно пропустить. А когда мы работаем с нарц.травмой (по сути это травма идентичности), то мы априори должны заходить в истории прошлого.
Самоощущение человека с Нарциссической Травмой
Как уже было сказано ранее НТ держится на стыде, вине и плохости Самоощущение человека с НТ (то как он себя внутренне глубинно ощущает) строится на этих чувствах.
Структура нарциссической травмы
Структура нарциссической травмы — это не просто «рана от нарцисса», как многие могут подумать. Это целая внутренняя система, которая формируется у человека в детстве (чаще) или во взрослом возрасте под влиянием обесценивающих отношений (обесценивание может быть как внешним, то есть со стороны других людей, так и внутренним, когда вы впитали в себя строгий голос родителей и других значимых взрослых — учителя, тренера, бабушки/дедушки, тёти/дяди и т.п., и теперь сами с собой разговариваете по всей строгости советского союза).
Почему твой мозг упрямо тащит тебя в старые сценарии? + План, чтобы обмануть этого «внутреннего полковника»
Кажется, всё уже проработала, осозналась, в терапии поплакала, позлилась, отпустила. Даже стала спокойнее. Но проходит какое-то время и... снова те же грабли, «кармические» отношения, или новый круг всё той же знакомой истории, которую ты уже видела и от которой устала. Знакомо?
Всё, что вы должны знать о нарциссической травме.
Нарциссическая травма — это травма неувиденности, нераспознанности, неотраженности 🪞
История одной расстановки
(текст согласован с Одной Девочкой и опубликован по её желанию)
