Как устроена никотиновая зависимость?
Никотин влияет на нервную систему, и уже через нее на психическое состояние человека. Такое влияние может быть разным, в зависимости от того, на какой стадии развития находится потребитель этого вещества.
Зависть. Как правильно завидовать?
Зависть говорит нам о том, что у другого есть то, чем бы мы сами хотели обладать. Для этой цели, конечно, есть другая эмоция, - желание. Но когда мы не обращаем внимание на свои желания напрямую, появляется зависть.
Стыд. Как правильно стыдить себя?
Стыд, это оценивание себя со знаком минус, переживать которое неприятно / невыносимо. В норме, стыд выполняет следующие функции:
Обида. Как правильно обижаться и прощать?
Обида, это инструмент с помощью которого мы пытаемся продвинуть себя и отстоять связанную с нашими ожиданиями несправедливость. В норме, у нас для этого есть дугой инструмент - злость. Но когда эмоция злости под запретом, включается обида - социально приемлемая и тихая форма злости.
Как правильно поддерживать себя и других?
Предложенные правила подходят не только для того, что бы поддержать другого человека, но и для того, что бы поддержать себя.
Вина. Что делать, когда не виноват?
Время от времени случается, что чувствуешь себя виноватым перед человеком, хотя повода для этого нет. И тем не менее, кажется, что сделал что-то ужасное. Такое состояние называется мнимой виной. Здесь важно понимать, что мнимым является только повод чувствовать вину. Сама эмоция вполне настоящая и правда неприятная.
Психология отвращения
Отвращение ориентирует нас относительно потенциально вредных вещей. Вредными для нас вещи могут быть в результате перенасыщения ими, либо в результате их исходного непринятия.