Почему ты зависим от социальных сетей?
Вспомни одного человека, который не зарегистрирован в соц.сетях? Уверен, пару человек ты найдешь. Но это ничтожно малое количество, в соотношении с активными пользователями. Социальные сети настолько заполонили жизни людей, стали неотъемлемой частью, расставаться с которой, в здравом уме, никто не желает. Здесь мы находим людей, близких нам по интересам, ведем общение со знакомыми, родственниками и друзьями. Что же говорить, если всю информацию, все новости, последние события мы черпаем именно здесь. Сколько бы плюсов мы не находили в них, отчасти они становятся способом избегать реальность, сигнализируя о психологических проблемах. Предлагаю разобраться в этом вопросе более подробно.
СОБАЧИЙ КАЙФ - СМЕРТЬ БЕЗ НА₽КОТИКОВ
Все мы любим собак. Они такие милые, игривые и веселые. Да и от жизни им много не надо: поспал, поел, погулял и дальше по-кругу. Вот же собачий кайф! Стоп, собачий кайф? Сегодня ты узнаешь, что такое собачий кайф и на что он похож.
Как взять эмоции под контроль?
Жизнь без эмоций — это скучное, однообразное, вязкое времяпрепровождение. Чаще всего, эмоции делают нас лучше, помогают выражать мысли в более понятной форме для аудитории. С другой стороны, мы можем войти в эмоциональный азарт, который негативно скажется на нашей жизни. Для того, чтобы контролировать эмоциональный фон, необходимо знать, как это правильно делать. Сегодня предлагаем разобрать этот фактор более подробно!
Как повысить уверенность в себе с помощью мата?
Часто ругаетесь матом? Поздравляем, возможно, вы уверенный в себе человек! Ученые из Великобритании пришли к выводу, что матные выражения повышают уверенность в себе, дают энергию и силы. Не верите? Представляем вам новый формат статьей, где мы будем разбирать способы повышения самооценки, уверенности с помощью всевозможных методов.
Бодрое утро: как и зачем рано вставать?
Просматривая биографические статьи об успешных людях, ненароком замечаешь интересный факт, связывающих их всех: ранний подъем является неотъемлемой частью распорядка дня. Не думаем, что этот факт является обычным совпадением. Психологи утверждают: успех благоволит тем, кто умеет распоряжаться своим днем, и сон до второй половины суток в этот расчет не входит. Предлагаем разобраться с тем, для чего вам необходимо вставать рано, и как найти причину вставать рано?
Дыхательная практика для борьбы со стрессом: учимся дышать
Каждому из нас необходимо беречь здоровье, в особенности ментальное. Оставаться спокойным всегда и при любых обстоятельствах — сложно. Как часто, ты переживаешь так, что сердце уходит в пятки, а пульс поднимается за пределы допустимой нормы? Думаю, что такие ситуации случались в твоей повседневной жизни, более того, будут встречаться и дальше. Дыхание — ключ к свободе от стресса. Сегодня, предлагаю тебе, отправится в увлекательное путешествие и узнать, из-за чего все так полюбили дыхательные упражнения?
3 шага к успешной жизни
Большинство людей стремятся заработать больше денег, стать более популярным, найти свое дело и заслужить авторитет. Все эти действия делаются лишь для того, чтобы найти ментальную гармонию с собой. Гармония с собой достигается через ежедневную проработку многих факторов, таких как: деньги, власть, здоровье, увлечения, спорт, личные отношения, учеба, досуг, работа и так далее. Эти факторы являются основными в построении гармоничных отношений с самим собой. Вроде, звучит легко, да? Если бы все так было легко, мы бы уже давно были счастливы. К сожалению, это так не работает, и 90% людей так и остаются негармоничными самим себе. Предлагаю сегодня разобрать 3 начальных шага, для того, чтобы сделать успешный старт в своем ментальном развитии.
Как видеоигры влияют на ментальное здоровье?
«Выключай скорей компьютер, все мозги уже проиграл», «Дай компьютеру отдохнуть, уже весь день сидишь за ним» — уверен, что тебе знакомы приведенные цитаты. Мы слышали их от родителей, родственников. Старшее поколение уверено, что компьютерные игры портят человека, делая его безнравственным, ленивым, агрессивным. Сегодня предлагаю разобраться, так ли это?
Правильно уходим от ответа на неудобные вопросы
Уклонение от вопроса является одним из самых часто используемых навыков человека в повседневной жизни. Если ты умеешь делать это грамотно, можно достойно выйти из неудобной ситуации, показав себя с лучшей стороны, и не задев ничьих интересов. Чаще всего, такие вопросы являются манипуляцией от людей, которые хотят поставить тебя в затруднительное положение. Вспомни, если ли у тебя такая тема, вопрос по которой ставит тебя в тупик? Уверен, что да. Согласись, знать как уйти от неожиданного «интервью» и поставить на место невоспитанного собеседника, — нужный навык в нашей повседневной жизни. В этой статье я предлагаю тебе разобраться с тем, что из себя представляют «неудобные» вопросы и как с ними бороться
Я этого не заслуживаю: синдром самозванца.
Друг, у меня к тебе вопрос: как ты оцениваешь свой успех? Думаешь, что до успеха тебе как от России до Китая пешком? Насколько часто у тебя возникает ощущение того, что все, что у тебя получается сделать — случайность?