Ольга Куликова
@olya_i_dusha
здоровье, фитнес , медитации, энергетические практики
5 posts

Лайфхаки против отеков

Если же говорить о борьбе с отечностью в целом, то гораздо лучше и безопаснее будет скорректировать свои ежедневные привычки – СКОРО ТЫ ЗАМЕТИШЬ, ЧТО ОТЕКИ БУДУТ ПОЯВЛЯТЬСЯ РЕЖЕ ИЛИ ИСЧЕЗНУТ СОВСЕМ.

Авторская медитация

Сначала просто вдох и выдох , и я уже здесь и сейчас , чувствую своё тело, чувствую своё дыхание ..Я хочу приятно и спокойно побыть с собой , душевно прочитать эту медитацию.