Ogłaszamy wyniki konkursu!
Do zakończenia konkursu zostało już tylko kilka godzin!
Нагадування про конкурс
Przygotowaliśmy konkurs, w którym możecie wygrać VOUCHER o wartości 150 zł 🎁🍕🎁
Формула вечері
Рекомендації прості, щоб мотивувати Вас і себе не їсти булки та прості вуглеводи в вечірній час. Бо рівень цукру в крові то важлива штука й моя відповідальність передати Вам знання далі. Бо наслідки від булок й простих вуглеводів будуть підступність у цьому присутня, на жаль.
Чому вага не йде?
Буквально вчора я почула запитання до мене як до нутриціолога: Юля, я ходжу в спорт зал вже півтора року, але моя вага стоїть. Чому?
19.06 Залізодефіцит
Залізо важливий мінерал, Що входить до складу гемоглобіну - білка, що міститься в кожному еритроциті та відповідає за перенесення кисню в організмі. На цю активну форму заліза припадає близько 25% його загального вмісту в організмі.
Топ -4 українських продуктів для імунітету
Зараз особливо важливо бути здоровими та підтримувати своє здоровʼя.
Який спосіб приготування овочів найкорисніший?
Відварювати/запікати чи краще на пару?