Продолжаем прокачивать навык осознанности. Если вы выполняли упражнения вместе со мной и хотите поделиться своими осознаниями, пишите в комментариях))
Сегодня я хочу перечислить те мысленные установки, которые подкрепляют прокрастинацию и бездействие. (ссылка на видео - в конце статьи)