Работаю гибкой системой питания поэтому у моих клиентов нет срывов и отката веса
3 продукта которые мешают худеть
Я часто встречаю женщин которые хотя бы раз в жизни боролась с лишним весом. Но килограммы обычно или не уходят, или стремительно возвращаются, еще и вдвойне. Я знаю о чем говорю, сама так "похудела" с 70 кг до 90кг. Неприятненько..... Обычно эти женщины устают бороться и опускают руки. И я знаю в чем корень зла.
Если хочешь похудеть, ешь сладкое!
Да, вы все правильно поняли, сладкое способствует снижению веса, особенно если вы его очень любите!
Отложенная забота о себе: почему мы откладываем свое здоровье
Загляните внутрь вашего образа жизни? Вас все устраивает?
Как сбросить вес раз и навсегда, для тех кто начинал уже ни раз
Всем привет, начну с того что в нашем клубе есть марафон по снижению веса. В котором каждый участник клуба может принять участие и получить обратную связь по своему питанию совершено бесплатно. Информация об условиях участия в разделе «Работа со мной»
Советы нутрициолога о здоровом снижении веса в период прохождения курса массажа
1️⃣ Правильное питание - основа успешного снижения веса.
Когда нет аппетита в жару
Когда нет аппетита в жару и при этом нужно съесть свою норму калорий, можно придерживаться следующих рекомендаций
