Психология
Что делать, если у вас нет мотивации
Если у вас нет мотивации выполнять задание (или даже начинать его), подумайте о возможных причинах, по которым вы боретесь. Затем разработайте план, который поможет мотивировать себя на то, чтобы начать.
1
Как отпустить отношения, которые вас напрягают.
Исследования показывают, что наличие двойственной дружбы в вашей жизни - отношения, в которых взаимодействие иногда является поддерживающим и позитивным, а иногда враждебным или отрицательным - на самом деле может вызвать больше стресса, чем отношения, которые постоянно негативны.
5