Что Такое Мозговой Туман?
Мозговой туман ощущается как отсутствие ясности ума; это может повлиять на вашу способность сосредоточиться и затруднить вам вспоминать вещи, говорит Сабрина Романофф PsyD, профессор и клинический психолог в Нью-Йорке.
Преимущества глубокого дыхания
Вам может быть интересно, почему "просто" дыхание может быть таким мощным.
Что делать, если у вас нет мотивации
Если у вас нет мотивации выполнять задание (или даже начинать его), подумайте о возможных причинах, по которым вы боретесь. Затем разработайте план, который поможет мотивировать себя на то, чтобы начать.
Духовность. Это не про религию или веру.
Духовность - это не единый путь или система убеждений. Есть много способов испытать духовность и преимущества духовного опыта. Для некоторых людей это может включать в себя веру в высшую власть или конкретную религиозную практику.
Всё о вибрациях планеты и человека простыми словами. Почему нужно повышать свои вибрации!
В 1987 году произошла смена магнитной решетки земли. Произошло это не в один день, а посему, для большинства людей этот процесс остался незамеченным. В буквальном смысле в настоящее время мы являемся свидетелями запланированного вознесения Земли. И до нас этого еще никто и никогда не наблюдал. Речь идет о частоте вибрации Земли. О резонансе Шумана, который в последние годы будто с ума сошел.
Отпустить контроль
Желание иметь возможность контролировать наше окружение и обстоятельства укоренилось в нашем сознании. Это потому, что чем больше мы знаем о нашем мире, тем безопаснее мы себя чувствуем. С другой стороны, чем меньше мы знаем, тем страшнее мы себя чувствуем. Необходимость контроля напрямую коренится в страхе, в частности, в страхе перед тем, что может произойти вне нашего контроля.
Как Долго Вы Должны Медитировать?
Медитация может быть ценной практикой для людей всех слоев общества, но знать, сколько времени вы должны медитировать каждый день.
Как отпустить отношения, которые вас напрягают.
Исследования показывают, что наличие двойственной дружбы в вашей жизни - отношения, в которых взаимодействие иногда является поддерживающим и позитивным, а иногда враждебным или отрицательным - на самом деле может вызвать больше стресса, чем отношения, которые постоянно негативны.
Кармические циклы.
История кармических циклов История концепции кармических циклов начинается с идеи кармы. По простейшему определению карма - это концепция, в которой говорится, что качество действий человека влияет на качество результата.