Профессиональный коуч уровня ACC ICF, сертифицированный преподаватель йоги, практик медитации более 10 лет.
Слово «аффирмация» (affirmatio) имеет латинское происхождение и переводится как «утверждение», «подтверждение». Оно подразумевает краткую фразу, содержащую позитивное утверждение, многократное повторение которой в течение дня настраивает человека на соответствующий лад, улучшая ему настроение, вселяя в него уверенность в себе, веру в свои силы, и в конечном итоге помогает ему добиться желаемого результата.
Well, friends, I want to share my vision of human development practices that I have been doing for many years. I will start with coaching or in simple words - the practice of sanity, clarity of mind, positive thinking.
Ну, что ж друзья, хочу поделиться своим видением практик развития человеческого потенциала, которыми я занимаюсь на протяжении многих лет. Начну с коучинга или простыми словами - практики здравомыслия, ясности ума, позитивного мышления 🔥 .
Практика внимательности - это способность различать то, как конкретно переживаются те или иные состояния сознания, эмоции, мысли или чувства.
Решили еще раз описать, что конкретно туда входит и кто получит максимум пользы от участия.